健身跑活动方案8篇

制定活动方案要考虑到活动的时机，以确保在最适合的时间举行，优秀的活动方案为活动的各个方面提供了一个框架，包括节目安排、场地选择和宣传计划等，以下是职场巴巴小编精心为您推荐的健身跑活动方案8篇，供大家参考。

健身跑活动方案8篇

健身跑活动方案篇1

一、店庆概述：

11年3月-4月，力美健健身俱乐部1周年店庆，我们将组织丰富多彩的店庆月活动，以两店同庆为宣传的创新点，制定周密的前期准备工作，为“店庆月”的效果打下了良好的基础。围绕销售计划，将通过媒体，活动、等系列方案展开主题活动。好的开端是成功的一半。同时希望通过有效、完善地策划，使我们的建店1周年，既成为盛大的狂欢礼，也成为力美健健身2011年高潮销售的聚集点。

活动目的：

树力美健健身新形象，提高力美健健身的社会知名度，并借机促销；通过成功的市场推广及活动达到迅速影响周边相关因素，传播企业文化，通过系列的促销、及活动使周边市民关注、空前达到对力美健健身俱乐部1周年庆典活动宣传的目的，完成销售目标。

二、筹备方案：

筹备工作

三、活动主题

此次店庆推出以下主题：力美健健身绚彩1周年

阳春三月全城绽放盛艳满花城

四、策划思路

力美健记忆:通过媒体传播来体现力美健健身亲和力，引起民众普遍关注与热情参与。（力美健发展纪实）力美健性格:通过媒体传播来体现力美健健身留给花城人民的感受。

力美健风尚：通过会员活动来唤起对健康、时尚健身理念的认同。对会员及潜在会员传达店庆信息。增加到店量。（快乐体验）

力美健脉搏:力美健的持久发展是与会员连在一起的，无论是现有会员，还是潜在会员，我们需要拉进与他们的距离，达到对力美健企业文化的认同。通过“周年酒会”的形式来回馈会员。使老会员能够忠诚我们的品牌，潜在会员看到力美健跳动的脉搏。

五、活动安排

1、十佳会员评选活动；（暂定）活动时间：

3月20日至4月20日活动形式：

由力美健全体成员店在4月20日前选出十佳会员

评选标准：入会时间的长短、活动的参与次数、每月健身次数

十佳会员，

活动目的：通过评选活动，使会员能更积极的参与到周年庆中来，增强会员对力美健的品牌忠诚度。活动流程：

3月15日前店内张贴海报发布信息3月31日店内张贴海报发布入闱会员

4月20日周年酒会进行发奖（通过电话提前告知）奖品设置：1、 2、费用预算：500元

2、会员快乐体验

好的主题活动不仅是周年庆成功的关键因素，而且对于活动所产生的效应也有着至关重要的作用，因此在主题活动的选择上以快乐的概念打造周年庆主题活动。通过系列主题活动，加强会员及潜在会员对力美健的认同。同时增加潜在会员进店量快乐体验主题活动：

3月20至4月20日每周六下午四点运动风暴：

勇者无敌（会员及家属，朋友卧推比赛，）仰卧起坐

3月20至4月20日每周日下午四点亲情风暴：“

快乐一家亲”欢乐家庭活动多变呼拉圈”

“欢乐之家之激情自行车”（会员一家参加）11. 30日休闲风暴：“向快乐出发”会员快乐自驾游（选择店庆月中一个星期日）注：

以上活动报名时间：

以店内海报，短信方式加以告知。活动将制定详细个案

将为会员及朋友准备比赛奖品

活动将邀请：

宝石花车友俱乐部会员

野骆驼户外俱乐部会员中国电信员工牡丹茶座会员

费用预算：500元

3、激情开放日至-寻找健友（2011年4月1日至7日）（2011年4月15日至22日）活动内容：

活动期间，力美健会员可寻觅自己的健身伙伴。（每位会员只可寻找一个健友）对方可获得小礼品一份

通过发邀请函的方式，邀请会员家庭，及朋友参观体验，以上时间会员可带一位朋友体验免费健身。

4、周年庆酒会时间：4月20日地点：待定

活动内容：待活动确定后，于4月5日制定详细酒会方案

六、店庆营销方案

庆典1周年，层层惊喜送好礼”活动；

入门有礼：进店参观（待定）入会有礼：现场抽奖（小礼品）

周周有礼：每周一抽取一名赠送半年卡一张介绍有礼：会员转介绍双倍积分续会有礼：续会会员赠送高价值礼品

月终大礼：月终抽取2名入会及续会会员，返现100%浪漫大礼：俱乐部月终抽取一名浪漫双人游

?阶段促销活动】

阶段一：11.3.20-11.3.31

阶段二：11.4.1 -11.4.10

阶段三：11.4.11-11.4.20

?促销活动目标】

三个阶段结束后销售15--20万老会员续会。

健身跑活动方案篇2

一、指导思想

根据“全民健身”活动要求，以科学发展观为统领，动员和引导全校师生广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高全校师生主动参与的健身意识，健身热情，在全校形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

坚持和把握“突出主题、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，厉行节约，务实求效。

主办：石湫镇文体中心

协办：石湫中心小学

三、活动主题

主题口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。

四、活动时间

4月1日——4月30日为全校集中组织开展“全民健身”活动的时间，各班级开展“全民健身日”宣传教育活动，大力开展全民健身科普宣传活动。通过举办班会、黑板报、等系列形式多样的宣传活动，充分利用校园广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和“实施计划”，校开辟全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高全校师生的科学健身素养。各班级，结合自身实际，适当拓展“全民健身”活动的时空范围。

五、活动内容

1、在校操场举行全民健身日启动仪式。各班级参加，举行千人签名活动。

2、在橱窗进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片，营造浓厚的舆论宣传氛围。

3、举行班级跑操活动，倡导师生每天坚持跑操(1-2年级1公里，3-6年级至少1.5公里)。

4、举办篮球、乒乓球、羽毛球等教师喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。

5、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。

六、活动要求

1、精心组织实施。各班级班主任为召集人，负责组织、带领本班学生共同参与全民健身活动。

2、体育组要从实际出发，组织小型多样的趣味性群众健身活动，创新活动形式，断提高全民健身水平。

3、各班级、体育组要精心组织，周密安排，密切配合。提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。

健身跑活动方案篇3

一、活动时间：

20xx年7月（店庆月）

20xx年7月25日（主题日）冷餐晚会

二、主题：感恩十年，有您陪伴！

三、活动内容：

1、入门有礼：赠送价值168元周卡一张

入会有礼：赠送价值388元月卡一张（办理季卡以上卡种）

介绍有礼：会员转介绍积分双倍返（运动时间）

主题大礼：7月25日当天抽取一名入会及续费会员，返现100%。（仅限本月办卡会员）

2、忠实会员评选（暂定）

活动时间7月10日-7月20日

活动形式：由52健身全体店员在7月20日前选出十名忠实会员

评选标准：入会时间的长短、健身的次数

3、积分返现活动

活动时间：7月6日-7月25日（20天）

活动形式：活动期间有效期内会员每进场一天积一分，返现十元（抵扣劵）最高返现200元。（仅限办卡及办理私教，不折现，可抵扣办卡费用）

4、老会员转介绍（新会员）积分双倍返

卡型价格奖励

半年卡700元每介绍一人，赠送一个月运动时间（仅限本月）

普通年卡988元每介绍一人，赠送两个月运动时间（仅限本月）

两年卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间（仅限本月）

亲情卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间（仅限本月）

注：会员转介绍须由会员亲自带过来，否则无双倍返

5、老会员续费

卡型价格

普通年卡988元

积分抵现+2个月会籍时间+价值400元的私教课两节+月卡一张+2个月免费停卡+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+双月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+8g优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+瑜伽垫+每月返现抽奖

6、新办卡会员

卡型价格

普通年卡988元

2个月会籍时间+月卡一张+2个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

4个月会籍时间+双月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+8g优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

4个月会籍时间+月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+瑜伽垫一条+每月返现抽奖

7、办理私教

店庆期间办理私教可享以下优惠：

办理12节200元/节另赠2节课

办理24节190元/节另赠4节课

办理36节180元/节另赠6节课

办理48节170元/节另赠8节课

办理50节160元/节另赠10节课

办理50节150元/节另赠12节课

办理年私教144节（原价28800），活动价：23040元（赠价值1500山地车一台）仅限一名，先到先得。

8、明星会员评选

通过锻炼身材有突破性改善的会员（提供两张锻炼前后对比照）

9、会员竞技比赛（策划中）

10、20xx年7月25日

颁奖、抽奖活动

注：以上活动仅限本月办理(更多礼品正在洽谈中）

健身跑活动方案篇4

一、活动目的

期中考试结束后，为了更好的活跃全校师生的课余生活，放松心情，增强体质。认真贯彻国家的教育方针，努力使每个学生成为一名德、智、体全面发展的学生，特在期中考试考试和期末之间举办本次活动，以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑战。

二、时间安排

20xx年12月7日（周二下午）

三、活动安排及要求

1、活动是群体性活动，每班全体学生共同参与，地点设在学校操场。

2、活动室一个综合性、相互协作的活动，以两个学生为一个小组、四人接力，方式是两人三足，通过长度为五十米的通道，中间设置三个障碍物（体操垫、十公分高的短线、穿越学生课桌），到终点后换另外两名队员接力，两人不能借助任何工具运送气球到起点，并在不借助手帮助的情况下把气球弄破，本次活动完成。

3、每组接力队员为四人，每两人为一个小组，成员为一男一女配合完成。三至五年级参加四组十六人，一、二年级参加七组二十八人。

4、全校分为两个平分段，三五年级评出一个优胜班级，一至二年级评出一个优胜班级，每个优胜班级在少先队检查评估中为班级加10分，并奖励班主任现金20元。

5、学校成立安全保卫小组由王新聚老师任组长，各班班主任为成员。

6、裁判小组由高丰轩负责并抽调各班学生组成，逐步养成学生自我管理及评价能力。

7、活动中应体现出顽强的体育道德风尚，对表现优异及成绩优异的小组队员要在校会中颁发奖状，以资鼓励。

望各班积极准备，配合好学校开展的活动，认真挑选参赛队员，为学生创造一个身心愉悦的学习环境。

健身跑活动方案篇5

一、活动指导思想：

强化普宁市支行的对外宣传，扩大品牌影响力，同时丰富员工业余生活，计划在“五一”“五四”双节期间开展特色宣传活动

二、活动口号：

待定。

三、活动的内容与形式：

1、活动的内容：以自行车骑行为主要形式，车手30名，后勤人员若干，30辆山地车，由我行城北办公楼大院集中出发，沿规定路线骑行环绕城内主要地点一圈。

2、活动的时间：5月1日、5月4日上午09:00-11:00

3、活动的路线：（参与人员可根据城市地图熟悉骑行路线）

骑行路线：

普宁市支行办公楼大院→环北路→商品城→东埔大圆→环城南路→万泰城→揭神路口→药品街→贵政山路口→锦绣大饭店→流沙大道返回→集中食堂用餐

四、活动的组织：

1、参加人员分配：行领导3人、业务部门负责人1人、信贷员及客户经理（个金13+公司6）、网点代表3人、外包5人，后勤人员若干（具体参加活动人员请详见附件名单）。

2、活动的开展：

参加活动人员于当天上午8点半前到达出发地点集中，由活动组织部门清点人数、宣读活动注意事项及活动安排，分配自行车。

集中完毕后出发，各参加人员必须听从组织领队指挥调度，领骑人员带头沿规定路线骑行。

五、其他事项：

1、全体参与人员必须是身体健康、经常参加锻炼，具有相应的社会保险，体检结果显示适合参加本次骑行活动。参与活动必须注意安全、听从指挥，如在活动过程中因个人不服从组织安排而发生安全事故的，一切后果责任自负。

2、组织部门安排一辆后勤车辆随行，做好突发事件应急。

3、所有参与人员午餐、服装、自行车租赁等费用一律为单位负责。

4、统一参与人员服装。邮储银行字样及logo

六、活动经费预算：

1、自行车租赁：30辆，每辆每日租赁费用40元。

2、宣传条幅：由分行提供。

3、服饰：参与人员每人1套，每套预算200元，预计39套，另需布鞋39双、遮阳帽39顶。

4、活动物品：饮用水：2箱；能量补充饮料：2箱；面包：若干；应急药品：若干。

5、服饰的银行字样及logo印制。

七、活动总结：

综合管理部负责做好素材收集工作，留存活动图片、视频、文字等材料，在活动结束后认真总结本次活动开展情况及经验，并在5月10日前向分行办公室报送活动总结、活动视频和图片等活动资料。

健身跑活动方案篇6

为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，经市委、市政府有关领导同意，市体育局决定，开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演，现将有关方案制订如下：

一、指导思想

以“健身强体”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

二、活动时间

20__年8月8日20时至22时。

三、组织领导

活动由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会承办，领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长：武术协会会长张伟林;副组长：武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

四、活动内容

1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

2、少林拳、械。

3、太极拳、械。

4、跆拳道。

五、报名方法

1、负责联系人：，联系电话：1

2、报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。

3、认真填写本人有关个人真实资料。

4、报名时间至20__年8月3日16时截止。

5、凡参加表演人员，需身体健康，年龄不限。在活动期间身体有病，意外伤害，主、承办方不承担任何责任，经济自负。

六、工作要求

发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导，积极发挥自身优势，要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。

时光飞逝，今年的8月8日全民健身日来啦。为了确保活动能顺利举办，有条不紊的开展，肯定是需要我们提前准备一篇优质的活动方案，大家都认可的全民健身日活动方案要怎么写呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是工作总结之家小编整理的“2022全民健身日活动策划方案范文”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

一.活动目的：

全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

二.活动主题：

每天锻炼一小时，健康生活一辈子

三.活动时间:

20xx年8月8日

四.活动地点:

xx游泳池

五.活动对象及参与人数:

xx游泳池职工及家属，xx社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

六.活动方式内容:

8月8日下午2:30由xx召集职工及居民，到xx游泳池集合，开展社区游泳比赛。

七.人员分工安排：

活动主持人：xx

场地布置：xx社区干部，xx协助

召集居民：xx，xx社区工作人员

奖品购买发放：xx社区工作人员

秩序维护：社区巡防队员3名

现场摄像：xx 信息报送：xx

八.活动经费预算

800元(其中100元制作标语，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元)

九.活动预期效果

通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子” 邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。

一、活动主题

“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”

二、活动时间、地点

时间：20xx年8月8日上午8：30-10：30。

地点：江南体育中心

三、参加人员(25人)

参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止

四：活动内容

市民健身体验活动内容包括三个方面：

一、国民体质测试项目8项，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

二、聘请浙江省体科所专家，对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。

三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。

五：报名方式

1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名，到金东方社区微信平台

2、社区报名

六：报名时间：

20xx年8月4日—8月6日20:00前

七：报名地??

金东方社区：东方郡4幢2单元北便民服务站

咨询电话：

20xx年是实施“十三五”规划开局之年，为深入实施全民健身国家战略，形成全民健身新时尚，推动全民健身日常化，进一步推动“健康黄山”新发展，经市委、市政府同意，定于8月6日举办黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式。为确保本次活动隆重热烈、安全有序的进行，特制定以下实施方案。

一、活动时间、地点

时间：20xx年8月6日上午9：00

地点：黄山市体育馆

二、举办单位

主办单位：黄山市人民政府

承办单位：黄山市体育??

黄山市体育总会

协办单位:黄山市体育中心

黄山市社会体育指导员协会

三、活动内容

(一)黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式

1、黄山市首届全民健身运动会开幕式

时间：8月6日9:00—9:30

地点：市体育馆

人员安排：各代表团，设团长一名，领队一名，旗手一名，入场式人员20名；各代表队，设领队一名，旗手一名，入场式人员20名。

入场式有关要求：

(1)各代表团(队)自备团(队)旗二面，颜色自定，团(队)旗规格3×2米，旗面标明代表团(队)全称，由联络员会议时交大会组委会；

(2)各代表团(队)准备入场式简介(不超过100字)，由联络员会议时交大会组委会；

(3)各代表团(队)入场式自备服装，要求着装整齐。各代表团参加展示项目的`运动员比赛着装，按各展示项目规程执行；

(4)参加黄山市首届全民健身运动会入场式的单位，8:30在市体育馆集合，听指令有序入场。

2、团体操(第九套广播体操)展示

时间：8月6日9:30-10:00

地点：黄山市体育馆

内容：各展演队伍9:00前在市体育馆指定区域集合，9:30听从主持人指令进行表演。

3、首届全民健身运动会项目展示

时间：8月6日10:00-11:30

地点：黄山市体育馆

内容：健身操(舞)及自选项目的项目展示。

参加单位：黄山市首届全民健身运动会各参赛代表团。

以上活动的具体要求：8月3日上午9：00在市体育局四楼召开黄山市首届全民健身运动会开幕式联络员会议(联系电话：2532652，联系人：刘婷)。

4、全民健身事业发展成果图片展

时间：8月6日—12日

地点：市体育馆广场

内容：“十二五”期间黄山市全民健身事业发展成果展示。

5、体质监测服务周活动

时间：8月1日—8月8日8:30-17:30

地点：市全民健身馆一楼国民体质监测中心

内容：市体质监测中心为市民免费提供体质测试一周，指导市民科学健身。

四、活动要求

(一)各代表团、代表队要认真组织好人员参加开幕式入场仪式和现场观看，切实加强对本次活动的组织领导，确保活动圆满成功。

(二)协同配合，确保有序。请各单位严格遵守时间，听从大会统一指挥，参加黄山市首届全民健身运动会开幕式入场仪式的单位要求服装统一，其他单位听从指挥有序进入场内。

(三)广泛宣传，营造氛围。新闻单位要紧密配合，加大宣传力度，充分利用广播电视、平面媒体、互联网等方式，全方位、多视角报道我市广大人民群众积极参与全民健身活动的情况，全面展示我市群众体育发展成果，努力营造全民健身的社会氛围，宣传全民健身新风尚。

为贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进群众性体育运动的深入开展，以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标，宣扬体育文化，展示运动员形象，增加团队凝聚力，丰富员工文化体育生活，按照工作安排，举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下：

一、运动会主题

我健身、我快乐；好体魄、好生活。

二、活动时间、地点

时间：

地点：体育广场

三、大会组织机构

主办单位：体育??

承办单位：xx有限公司

协办单位：体育器材经销商

四、比赛项目设置

本次运动会项目设臵：财源滚滚，旱地龙舟，动感五环，毛毛虫竞速，环环相扣，碰碰球，快乐大脚，海贝接珠，袋鼠运瓜，脚踏实地，绑腿跑，协力竞走。

五、报名方式

1、参赛单位到大会组委会报名

2、拨打热线电话xx报名

六、竞赛办法

1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则（详见项目具体说明）。

2、本次运动会个项目实行预决赛制，按照比赛成绩决定名次。

七、活动奖项设臵

1、各单项均取前8名（报名队数不足8队的减1录取），颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。

2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。（如遇团体总分相等的，按第1名多者名次列前，依次类推）

3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名，颁发相应奖品作为奖励。

八、活动流程

1、前期准备

（1）悬挂活动横幅

（2）布臵现场

（3）准备道具

（4）组织签到

2、中期安排

（1）运动会开幕式

（2）各代表队入场仪式

（3）领导致辞；

（4）运动员代表宣誓

（5）裁判员代表宣誓

（6）领导宣布趣味运动会开始

（7）各代表队退场

（8）开幕式表演

（9）各项目比赛开始

（10）领导公布比赛结果，为获奖团队或优秀运动员颁发奖品；

（11）运动会闭幕。

3、后期安排

（1）各组成员拍照留念

（2）工作人员清理现场

（3）体育器材展览交流

九、物品清单及费用

费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用，详情请参照附件2《费用清单》。

十、趣味运动会项目具体说明

1、财源滚滚

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛方法：x名队员双脚分别站于比赛器材内侧，x名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程xx米。

计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

2、旱地龙舟

参赛人数：每队x人（男女各半）

比赛方法：每组派x名队员。赛程x米。

比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间5秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间5秒）。

计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。

3、动感五环

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛规则：x名队员立于比赛器材内，x名队员在外掌控方向，扶住比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程为xx米。

计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

4、毛毛虫竞速

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛规则：比赛开始前，x名队员骑在比赛器材上，双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后，x名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程xx米。

计分：以器材全部通过终点线垂直面为计时结束，用时少者名次列前。

5、环环相扣

参赛人数：每队x人（男x人女x人）

比赛规则：比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，1号队员首先出发，行进至终点并挂上2号队员的腰带，连接好后，两名队员共同起点行进与3号队员连接，连接好后共同向终点行进……依此类推。赛程为30米，

计分：以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

6、碰碰球

参赛人数：每队x人

比赛规则：在固定的区域内，x人对抗，被推出界线者为输。计分：获胜者进入下一轮比赛。

7、快乐大脚

参赛人数：每队x人

比赛规则：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进，赛程x米。

计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8、海贝接珠

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛规则：防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守。

为了全面提高我县广大人民群众健康水平，以健康的身体、饱满的热情投入到全面建成小康社会的热潮中，根据上级“全民健身日”活动要求，结合我县实际，拟定在今年8月8日举办xx体彩全民健身日群众体育系列活动，活动方案如下：

一、活动主题

全民健身，你我同行;身体健康，同奔小康

二、活动原则

健康、向上、安全、有序

三、主办单位

xx人民政府

四、承办单位

xx文体广新??

xx总工会

五、活动组织与策划单位

xx全民健身服务中心

六、媒体支持单位

七、活动时间

20xx年8月8日上午

八、活动地点

xx体育馆

九、活动内容

(一)、全民健身志愿服务队授旗仪式;(第一批授旗单位：全县18个体育运动协会、12个乡镇文体卫站)

乒羽协会、体育舞蹈协会、武术协会、门球协会、自行车协会、排球协会、篮球协会、广场舞俱乐部、钓鱼协会、信鸽协会、象棋协会、微马俱乐部、气排球协会、台球协会、陀螺协会、艺鸣体育舞蹈学校、飞扬青少年体育俱乐部、蓝宝童体育舞蹈俱乐部

(二)、二十年来全民健身成就展(用展版的形式)

(三)、健身体育表演

1、拉丁舞全名健身操。表演单位：艺鸣体育舞蹈学校

2、24式花样组合太极拳。表演单位：xx武术协会

3、广播体操表演。表演单位：xx五完小

4、华尔兹舞蹈。表演单位：xx体育舞蹈协会

5、千字文武术操。表演单位：xx群祥武馆

6、广场舞《春天的芭蕾》。表演单位：xx火箭社区

7、自行车骑行(100人)

8、微型马拉松跑(100人)

(四)、体育赛事活动

1、乒乓球比赛

2、篮球比赛

3、排球比赛

4、气排球比赛

5、门球比赛

6、羽毛球比赛

十、活动大体议程

1、主持人：县人民政府副县长黄瑛

2、为“全民健身志愿服务队”授旗

3、志愿者代表宣誓

4、领导讲话(县委宣传部部长周建新讲话并宣布活动开始)

5、体育竞赛(自行车、微跑从体育馆出发，然后其它体育项目表演)

读书充实了人们的生活，今年的世界读书日已经近在眼前，在这个时候就可以借此机会举办相关活动。想必您应该在准备学校世界读书日活动策划方案了吧！活动方案的目的是为了保障活动的顺利开展，那么学校世界读书日活动方案要怎么写呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是工作总结之家小编整理的“学校开展的世界读书日活动策划方案”，但愿对您的学习工作带来帮助。

一、活动目的：

“423”是世界读书日，这一天，请捧起心爱的书，在温馨的环境里享受阅读的快乐，请相互介绍一本最喜爱的书，传递美好感受，请一起诵读美文，体会心与心的交融。世界读书日，让我们用书籍构建文化长城，用知识激发智慧泉涌。

二、主办：团支部、图书馆、少先队、工会

三、活动内容：

(一)教师活动

1“读书，让人生更美好”读书博文比赛

(1)参加对象：35周岁以下青年教师

(2)活动时间：征文阶段：从本通知发布之日起至年4月30日止。

评选阶段：年5月上旬组织专家进行审查初评。

公示阶段：年5月中旬。

(3)参赛方式和要求

①参赛者在嘉善新闻网市民博客进行注册，在注册时请写明“注册原因”为“参加博客大赛”，注册通过后即可开通个人博客，然后发表博文；②博客名称、博主昵称自定，但使用不文明名称的博客将被取消参赛资格；

③博客中发布的参赛作品要求内容积极健康，中文原创，严禁抄袭，作者对其参赛作品的版权、著作权、肖像权负有全部的法律责任；

④博文内容应与阅读有关(指纸质、数字、网络等介质的书籍、报刊、杂志等出版物的阅读)；

⑤文章形式不限，可以是散文、随笔、评论、对话、访谈、聊天、随感录、读书故事、小品文等，题目自拟；

⑥博文写作时间不限，每位参赛者限提交1篇参赛作品，字数在3000字以内。发布时请在标题前注明【博文大赛】。

⑦参赛者在比赛期间将参赛作品提交到指定的作品报名页面。并填写博文标题、作品地址、博客名称、联系方式等信息。

2“读书，让人生更美好”读书征文活动

(1)参加对象：35周岁以下青年教师必写

(2)作品上交时间：即日起至4月30日止

(3)作品形式：可以是散文、随笔、评论、对话、访谈、聊天、随感录、读书故事、小品文等，具有可读性思想性和启示性，倡导经典阅读。

(4)评奖方式：请参加征文活动的老师将自己的文章至ftp—团支部—读书征文文件夹内，此次征文将评出一二三等奖若干，并有精美纪念品送上。

(二)学生活动

1“走进书里”读书征文活动：

(1)作品上交时间：即日起至4月23日止。

(2)作品形式：读书体会、好书介绍、切合主题的散文和诗歌、读书故事、读书随笔等。

(3)参加年级：不限

(4)评奖方式：请有意参加的小朋友将自己的美文以电子稿形式上交给班主任，请班主任a4纸打印，上交给图书馆馆长。(注：好书介绍可以直接上交好书推荐卡)此次征文将评出读书之星、文学之星若干，并有精美纪念品送上，请大家踊跃参加。

24月22日班队课

(1)组织安静阅读，引导学生静静地打开一本书，沉浸在书香的世界里。

(2)请每一位学生在4月23日世界读书日，尝试着做到以下几点：

这一天，告诉亲人和朋友：“今天是世界读书日，让我们共同享受读书的快乐”；

这一天，在家关闭电视一小时，在温馨安静的环境里共享阅读的快乐；

这一天开始，确立一种信仰：“让学习和阅读成为一种习惯和风尚”

一、活动目的：

1.积极倡导“我与好书同行”的思想，努力践行“我读书，我快乐，我成长”的理念，帮助学生养成良好的读书习惯，多读书，读好书，好读书，提高读写能力，夯实文化底蕴，陶冶情操。使阅读真正成为学生的自觉行动和生活需要，为孩子的终身发展提供文化底蕴和幸福动力。

2、为师生搭建展示读书风采的平台，让师生在共读中提高，让家庭在同读中和谐，让学校在书香中发展。

二、活动时间：20xx年4月

三、活动措施

1、营造班级读书氛围。加强班级建立图书角建设(学生推荐好书供全班学生共同阅读)，合理利用有限空间，倡导学生把自己的家庭读物带到班级和同学交流共享，各班开办文化园地，定期展示本班学生的读书成果，使学生在浓浓的书香环境中受到人文环境的熏陶。

2、加强阅读课质量管理。继续上好每周一节的阅读指导课，指导学生合理科学的阅读本学期老师推荐的书目读书，提出相应的学习要求，认真地做好读书笔记，经常交流读书心得。此外，各班应合理抽出早晨、中午学生到校时间引导学生读书，让学生在校读书时间得到保证。

3、在家庭开展“亲子共读”活动，充分发挥家长的.作用，使其成为学校读书活动的支持者、宣传者和参与者、建设者。要求家长在双休日抽出一小时的时间定为“读书时间”，和孩子共同阅读，共同提高，营造家庭读书氛围。有条件的家庭，要经常带孩子到书店购书，到图书馆借书，拓宽读书渠道，通过家长学校，交流读书经验。

4、各班精心策划形式多样的读书成果展示活动。力争做到主题响亮，全员参与，内容丰富，形式多样，给学生留下深刻的印象。要求每个学生都积极参与到这项活动中来。各班组织学生开展各种读书实践活动(如经典诵读展示、赏诗会、擂台赛、读书笔记评选、读书小报评选等)，给学生提供展示自我的舞台，增强学生读书乐趣，体验成功的快乐。 (每个班需开展一项读书实践活动，写出活动方案，认真开展，读书活动月总结重点总结自己班级开展的实践活动情况，学校和级部开展的活动在总结中可简要概括。)

5、加强书香校园活动资料的收集与整理，重视学生读书成果的积累。

四、学校具体活动

1、“经典诵读展示活动”，展示时间见具体方案(学校统一展示，级部出展示方案，并认真练习)。

2、读书笔记展评，以级部为单位。(活动结束，上交展评结果及相关活动照片)

3、手抄报评选，以班级为单位评选。(活动结束，每班上交全体学生所做的手抄报，每个学生一张，以级部为单位上交学校。)

4、指导学生填好《读书手册》，学校统一检查读书手册使用情况。以班级为单位统计学生读书月所读书目，阅读量达到多少万字，填好表格，并写出分析，装订好，以级部为单位上交学校。

5、活动结束，各班上交读书活动月总结一份，并上传电子稿。

一、指导思想：

“让每一个孩子畅游书海，让每一个孩子都能从浓浓的书香中汲取营养”，这是我们班的读书目标。为了让每一位孩子都能够畅游知识的海洋，快乐读书，取得透过努力而换来的优异成绩，我会竭尽所能，让每一个孩子都能感受中华礼貌的魅力，到达成功的彼岸！

二、活动目的：

1、透过活动，让孩子们喜爱读书，让书成为他们的朋友。

2、透过活动，在班级内构成热爱读书的良好风气。

3、透过活动，使学生开阔视野，增长知识，发展智力，陶冶情操，充实学生文化底蕴，提高学生全面素质。

4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐。

5、用心营造书香班级，塑造内涵丰富、个性鲜明的校园文化。

三、活动口号：

畅游书海，书韵留香。

四、活动设想：

1、制定班级读书计划和个人读书计划

⑴根据本班的实际状况，制定班级读书计划：

?弟子规》

⑵学生根据本人实际状况制定个人读书计划，准备好一学期要读的书。(读书三本以上)

推荐学生阅读书目：

1、《中华上下五千年》，

2、《窗边的小豆豆》，

3、《成语故事365》，，

4、《三国演义》

5、《水浒传》，

6、《伊索寓言》，

7、《宝葫芦的秘密》，

8、《肚皮上的塞子》，

9、《草房子》，

10、《海底两万里》，

11、《木偶奇遇记》，

12、《亲爱的汉修先生》，

13、《普希金童话》，

14、《伊索寓言》，

15、《西游记》，

16、《呼兰河传》，

17、《鲁滨逊漂流记》，

18、《童年》，

19、《城南旧事》，

20、《钢铁是怎样炼成的》，

21、《爱丽丝漫游奇境记》，

22、《汤姆·索亚历险记》，

23、《安徒生童话》，

24、《格林童话》。

2、营造一个书香班级

⑴以身作则，从老师自身做起，每一天做到和同学们一齐读书。

⑵记住班级读书口号“走进教室就看书”，要求每个同学无论是早晨还是午后，走进教室就看书。

3、开展“我最喜爱的一本书”演讲比赛：

⑴要求每个学生选取自己最喜欢的一本书读，并站到讲台上和全班同学一齐分享自己的'读书心得。

⑵每一天的晨会课背诵国学经典《弟子规》。

4、开展课外阅读知识竞赛，促进学生阅读：

指定必须范围的资料，给学生充足的时间让他们去阅读，然后以笔试的形式进行竞赛。激发孩子们读书的兴趣，让儿童在成长中逐渐养成良好的读书习惯。

五、读书活动的具体要求：

1、保证学生有书读。

书源：

(1)图书馆借阅。

(2)学生自由购买。

(3)学生之间相互借阅。

(4)老师推荐。

2、保证学生有时间读书。

(1)在校期间每一天早晨8：00—8：20为固定的学生集中阅读活动时间，固定诵读国学经典《弟子规》资料，任何老师不得挤占。读书时间还能够与阅读课、午读、大课间活动相结合，做到不挤占学生课外休息时间、不增加学生学习负担又保证学生有读书时间。

(2)周一到周五推荐学生放学回家保证半小时的阅读时间。

(3)周六、周日要求学生保证至少1小时的阅读时间。

3、家长需要配合的工作。

(1)保证孩子的阅读书源。

(2)配合校园读书活动的安排，监督孩子进行校外阅读，提倡家长用心参与“亲子共读”，与孩子一齐读书，做好孩子的榜样。

推荐家长阅读书目：

一类是和孩子阅读相同的书。

一类是：《心平气和的一年级》薛瑞萍、《做最好的家长》李镇西、《爱的教育》、《英才是怎样造就的》、《赏识教育系列丛书》周弘、《哈福家训》等。

4、读书活动保障措施：

(1)为了保障我们的读书活动正常、持续、顺利的开展，家长和孩子在阅读一本书后，回答老师从这本书中任意提出的两个问题，即可得到一个“小苹果”。

(2)读书过程中如果遇到好的句子、段落做摘抄或者随时记录自己的读书感受，构成读书笔记，教师不定期检查，对质量较高的读书笔记给予表扬，并在书柜上向全班孩子展示。

(3)对于自己读完之后觉得个性喜欢或者感觉个性好的书，能够用手抄报的形式向全班孩子推荐，我们会把这些推荐好书的手抄报张贴在班级的“书韵留香”版块中展示。

六、评价奖励机制：

评比班级“最美小荷”

每读完一本书并能正确回答出老师提出的两个问题，奖励一个“小苹果”贴纸，贴在“最美小荷”展示栏里，最后，学期结束奖励读书最多的孩子，并授予班级“最美小荷”荣誉并颁发奖品。

健身跑活动方案篇7

为切实做好20xx年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众，根据省体育局、市文体新局相关要求，结合我区实际，特制订方案如下：

一、指导思想

以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。

二、活动原则

创新、俭朴、务实、惠民。

三、活动主题及宣传口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

四、活动时间

8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、主要安排

1.x区第二届太极达人??

时间及地点：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龙泉公园门前。

2.x区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动

时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。

3.x区全民健身知识问答暨北门社区文化节