能够实施的工作计划对于提升个人的工作能力有很大的帮助，通过制定工作计划，我们可以更好地掌控工作进度，及时调整和优化工作安排，以下是职场巴巴小编精心为您推荐的高二年级学期工作计划模板7篇，供大家参考。
高二年级学期工作计划篇1
一、班级学生状况分析
我们班共有45人，其中男生有32人，女生13人。大多数孩子来自于学校周边的农村家庭，家长们忙于干活，疏于对孩子的家庭教育，学生在个性和学习习惯方面都存在很大差异所以教育问题也颇多。
经过一年半的学习，本班学生大多都能遵守校纪班规，言行得体，但个别同学自我意识过于突出，纪律较差，但也可以通过集体来转化。
学习方面，大部分学生能做到上课认真听讲、积极回答问题，作业按时按质的完成。但是个别同学上课纪律不好，作业拖拉、马虎，学习积极性不高。
总的来说，本班学生活泼、开朗，热爱学习。男生活泼、好动，个别孩子带有较强的攻击性；女生活泼，表现欲较强，管理能力较男生强。
二、工作目标
1、继续抓好二年级的常规养成教育，培养良好的.学习和生活习惯。
2、做好班级卫生工作，学生日常行为工作，教育学生养成良好的卫生习惯，争当文明卫生班。
3、做好每日安全教育工作，培养学生自我保护意识和能力。
4、多与学生交流、谈心，帮助学生拥有一个健康、快乐的心理。
三、具体措施：
1、学习方面
(1)建立小组pk机制，对每个小组的学习、纪律、卫生进行评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。
(2)班干部轮换、竞争上岗。小组长带领组员能在一周的小组评比中获胜者可以连任直到被其他组长超越，这是为了培养孩子的管理能力及竞争意识。
2、文明行为方面
（1）学生在校、课堂上、课间、两操、放学及路队等方面表现好，均可不同等级的为自己所在的小组加分，并有组长记录。
（2）每周在文明行为方面表现好的学生，并提醒学生坚持做好轻声文化。
3、卫生方面
经过一年半的训练，大多数学生都能够很好的完成卫生工作，但是做的不够认真，玩性大。为此我采取小组竞争：
（1）对卫生小组长进行培训，知道他们如何分工，每项工作具体到个人。
（2）考核小组负责检查教室内外的卫生，如有不合格的地方，直接找到该去卫生负责人。
4、心理健康教育
（1）平时多注意观察学生的情绪和学习状态，积极与孩子进行心理疏导和沟通，正确的予以教育。
（2）对于心理存在问题的学生，要多与这些孩子或家长沟通以采取有针对性的教育。
5、安全教育
（1）经常教育学生在校及回家路上都要注意安全。
（2）上体育课要注意个人安全，不能做危险的动作或事情。
高二年级学期工作计划篇2
新一年，新开始。新学期，新希望。新计划，待远航。
一：班级情况简析：
本班共37个同学，其中男生19个，女生18个。这是一个比较活跃的班级，每一个学生都好动，在学习方面自控能力不是很好，但对人对事都很热心。班干部的管理能力有待提高，班级的学习风气还不浓厚，班级凝聚力不强，但这些都有所进步，需继续努力。我对这个班级的学生抱有很大的希望。但在班级管理方面我毕竟还是一个经验尚浅的年轻教师，急需各位领导和老师的及时指教。
二：管理思想
1： 以人为本，教育学生成为一个正直、善良、智慧、健康的人；营造一个温馨、和谐、自然的学习环境，让学生到了班里就像回到了家里一样。
2：关爱每一个学生，走进每一个学生心里，成为学生的真正意义上的朋友，为学生排忧解难，树立信心。
比如说：昨天，是第一天开学。我看到我班学生都来了，我非常高兴，特别是看到李云南来上学我就更高兴了。可我的目光停留在她的脸上却久久不能离开。她的脸全被风吹裂了。当时我心里就不是滋味，便叮嘱她晚上洗洗涂点蛇油膏。可今天仍无任何变化。我就意识到了自己的疏忽。明天我一定要给她洗洗涂一涂。我也会相对待她一样对待我班其他同学。
3：我还要上好每一堂课，认真抓好课堂纪律，让班级永远充满活力，积极，向上！对学生进行思想品德教育，树立远大理想，端正学习态度，明确学习目的，提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。.
4： 我还会教学生学会生存，学会与人相处，学会付出和爱。学会发展，学会学习。
5：奖罚分明，宽容为本，弘扬正气。利用各种活动增强班级的凝聚力，让每一个 学生都为班级而自豪。
6：对学生进行行为习惯养成教育，使学生成为有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生的好学生。
三：本学期班主任工作的重点和培养目标
1、了解学生思想状况。
2、抓好班主任的日常工作：组织好学生参加升旗和两操，检查本班学生值日生工作，做好个别学生的教育工作。
3、转变学生学习风气，营造良好学习氛围，使学生能主动学习、乐于学习。
4、培养优秀生，发挥优秀生学习带头作用，帮扶困难生。
5、进一步加强学生作业的辅导力度，培养良好的作业习惯，打好扎实的学习基础。
6、营造课堂学习气氛，培养学生自主学习的能力，活跃课堂，使学生积极参与到教学中来。
四：具体实施措施
1、了解和研究学生是做好班主任工作的前提。为了深入了解学生的思想状况，我拟采取以下几种途径：与学生交谈，有计划地利用班会课与学生交谈，充分了解学生的基本情况，带领学生认真学习《小学生守则》和《日常行为规范》，培养学生良好的行为习惯；不定期检查学生的作业，展出学生的优秀作业，了解学生的学习态度和进度，及时鼓励与表扬进步的.学生；进行家访，了解学生在家庭、社会等方面的表现情况，争取家长对学校工作的配合。
2、组织学生参加每周一的升旗仪式，对学生进行爱国主义教育；组织和指导学生的课间操，保证小学生经常锻炼身体，使学生有健康的身体；加强班级值日制度的完善，对他们进行环境教育、关心集体、热爱劳动等方面的教育。
3、良好的班级集体不是自然而然形成的，需要进行长期的组织和培养。我希望努力抓好班级的纪律，因为纪律是成绩的保证。
（1）、确立共同的奋斗目标、培养良好的班风。向全班学生提出明确的前进目标，并制定出有效措施，鼓励全班学生努力去实现奋斗目标。
（2）、选拔、培养和使用班干部。班干部定期轮换，让更多的学生有得到锻炼的机会，同时培养学生既能当领导，又能被领导的适应能力。及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。
（3）、班集体中总有一些比较特殊的学生，他们或是学习差，或是性格孤僻，或是顽皮捣蛋。我必须做好这些特殊学生的教育工作。思想上不歧视，感情上不厌恶，态度上不粗暴。对后进生要善于发现他们身上的积极因素，注意培养他们的自尊心和自信心。
4、加强学习态度的转变，进一步树立学生学习的信心，针对学生实际培养和树立优秀典型。面向全体，培养提高学习能力，逐步增强全班同学的学习信心和兴趣。
5、培养学生良好的作业习惯。针对学生在作业中存在的突出问题，严格要求，使作业进一步规范、工整。在及时批阅和指导下，使学生重视作业的质量和效率，使学生学到的知识得以及时的巩固和吸收。
6、 家教结合：经常保持与学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来。要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班都能够有很大进步。
五、随机教育
1、庆“三八”系列活动。（3月8日国际劳动妇女节）
3、植树活动，美化、绿化校园。（3月12日植树节）
5、安全教育月活动，加强安全教育
6、法制讲座（4月22日世界法律日）
7、办一期“安全在我心中”的黑板报
8、手抄报比赛 （以文明礼仪为主题）
9、体育节系列活动。
10、庆祝五一国际劳动节活动；
11、开展热爱劳动的教育；
12、开展感恩教育主题月系列活动。
13、庆六一活动准备。
14、庆祝“六一”文艺汇演；
16、“爱护环境手抄报评比”（6月5日世界环境日）
这群可爱的孩子们已经陪伴我度过了五年半的快乐时光，通过我们的共同努力，我们这个小家已经渐渐有了“起色”，当然所有的任课教师和孩子们都付出了很多很多，共同克服了重重困难，相信在“彼此信任”和“爱的关怀”下，本学期我们将会有更加精彩的表现！
高二年级学期工作计划篇3
本学期以学校的工作计划为依据，结合本班的实际制定出相应的班计划，让学生学会学习、学会交往、学会创新;抓好班风、学风的建设，努力提高教育教学的质量，培养出一个明礼、守纪、诚实、好学的班集体。上学期经过大家的努力，我班的班级工作取得了一定成绩，但是这只代表着过去，在新的学期里，我和孩子们将继续努力，争取取得更优异的成绩。新的学期开始，为了更好的作好班级工作，我特制定二年级班主任工作计划如下：
一、指导思想。
贯彻党和国家的教育方针，落实对儿童少年的素质教育，促进学生的全面发展，注重培养创新精神和实践能力。培养学生良好的道德品质。
二、本班的基本情况。
二年级原有学生9人，本学期转走2名学生，本班共有学生7人，二年级的学生对于学校的日常生活和学习基本上已适应, 但经过一个假期可能都已淡忘，为了使学生能够及早进入角色, 这就要班主任向学生进行有针对性的常规教育，经过一年的学校生活，学生初步养成一定的行为习惯，但学生年纪毕竟比较小，自我监控能力、评价能力还是有点差，需时常提点、督促，教师又要以自身最佳的思想境界、精神状态和行为表现，积极的影响和教育学生，使他们健康地成长，在学生面前树起一座做人的丰碑。 所以，作为一名班主任，我一定要起到模范带头作用，当好家长，做学生的表率。因此,我决定从以下几点入手:
1,充分利用班队会时间再次组织学生学习《小学生日常行为规范》和思想道德教育, 使学生养成良好的学习和生活习惯，并进行总结,通过小组长的汇报,及时的表扬.对表现不够好的学生,及时进行点拨,指导,加强教育。
2,利用升旗仪式,重大节日,加强学生的德育教育。使学生懂得做人的道理,培养其爱国主义情感。
3,对学生进行集体荣誉的教育，增强学生的荣誉感,使学生心中有他人,有集体。
4，对于学生的书写读的姿势,我将在课堂上随时提醒与帮助。
二、班级纪律
1、选拔培养好班干部，继续实行“班长轮值制”，发挥班干部的作用，协助好教师管理好班级。每周的班会课利用十分钟小结他们的工作情况;表扬做得好的班干部;对一些做得不很理想的班干部进行指导，教给他们的一些管理方法。
2、建立和健全完善的班级科学管理制度，凡写字认真、劳动积极、卫生清洁、纪律好的同学在每周的班会课，用十分钟时间来总结与奖励。
三、班级管理的具体措施：
本学期我决定采取以下措施对本班的学生进行管理
1、重视养成教育养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益匪浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的`。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将结合学校的养成教育训练项目从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，不使一个学生掉队。
2、 及时了解学生情况准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下功夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。要从关心、爱护学生的角度出发展情况。
3、家教结合经常保持与学生家长联系，通过打电话、家访、开家长会等形式与家长取得沟通，使学校教育和家庭教育有机地结合起来。
4、培养班级干部及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。
5、重视文体工作教育学生上好所有学校开设的课程，积极参加体育锻炼，积极参与学校组织的文娱活动，重视各项比赛的积极参与，培养学生的参与意识。
四、具体安排：
三月份
1、召开班级会议，安排开学初工作。2、学习《小学生守则》及《日常行为规范》，对学生进行文明礼仪、行为习惯教育;3、对班级进行安全教育，法制教育。4、制定班主任计划，造学生花名册。
四月份
1、 继续对学生进行文明礼仪、行为习惯养成教育; 2、对学生进行交通安全教育。3、组织学生大扫除。4、出一期板报。5、进行清明的传统教育，法制教育。6、组织学生复习，准备迎接期中考试;
五月份
1，庆祝“五、一”国际劳动节;2，继续对学生进行文明礼仪、行为习惯养成教育;3，对学生进行校内安全教育。
六月份
1， 组织学生参加庆“六一”国际儿童节活动;2，开展学生朗读比赛活动;3，对学生进行溺水、用电，用火的安全教育。
七月份
1、做好学生的鉴定。2、组织开展期末复习工作。3、进行安全、法制教育。4、填写学生报告册。5、强调假期安全问题
高二年级学期工作计划篇4
一、指导思想：
在新的学年里，我们语文教研组全体教师，将参照20xx年下半年市教研高中语文教研活动工作计划，以及学校各项教育教学工作安排，根据高中语文学科的教育教学的科学发展为主线，以新的课程改革为契机，以语文课程标准为指导，以学习新理念，探讨提高课堂教学效率为重点，认真组织教师学习语文新课程标准。
结合我校高中语文教育教学的现状，以及教学成绩发展的实际情况，积极探索语文教学规律，努力摸索科学的教学方法，促进教师不断提高，力求优化我校语文教研的内容和形式，提升语文教学的质量和水平，提高学生的语文素养，促进语文教师的专业成长，努力构建具有我校特色的高中语文学科教育教学教研体系，进一步提高我校语文教学质量。
二、工作目标：
1、把握新课程标准下语文教学的新动向，在认真搞好教学工作和教科研工作的基础上，再进一步加强语文学科教学科研工作，争取在语文研究性学习、校本科研方面有所突破，形成学校自己的教学特色，从而不断提高教师的教科研水平。
2、继续强化教研组和备课组集体备课的功能，提高全组教师的教学业务水平，集思广益，博采众长；继续强化团结协作精神，创建团结、和谐，充满创新与活力的优秀教研组，认真完成学校各项工作。
3、充分运用语文教学规律，加强学生思想道德教育以及审美情趣的教育；进一步提高学生的语文素养，使学生具有较强的语文应用能力和一定的审美能力、探究能力，形成良好的思想道德素质和科学文化素质，为终身学习和有个性的发展奠定基础。
三、具体工作措施：
1、加强理论学习，深入研究新教材。
为更好地完成上述教育教学工作目标，我们组准备以语文教学为中心；以新课程标准下的教学改革为动力；以教学科研为生命；以课堂为主阵地；以学生为载体；全面推进课堂改革，培养学生语文学习方面的创新能力。本学年语文组将利用教研活动时间及平时的教育教学实践，深入学习领会新课程标准和2014年高考语文《考试说明》，学习先进的语文教学理念，深化课堂教学改革。语文新教材更加注重人文性，强调听、说、读、写能力的综合培养，所有这些都给我们提出了新的要求，因此，我们必须加大教研力度，不断充实自己的理论水平，从而提高教学效益。
2、努力探究教学规律，认真组织教研组加强语文教学研究。
本学期，我们将全面组织新课程标准学习计划，研究新教材，寻求与教学的最佳切合点，探究教学规律，从而为语文教学服务。教研组要求每一位教师扎扎实实地做好语文知识的传授工作和学生兴趣的培养工作。教研组除组织新课程标准的理论学习外，还要加强集体备课与说课、听课与评课、作业批改与学生辅导等活动，把教研工作落到实处，提高语文学科教学效益与质量。
3、充分利用课堂主阵地，提高语文成绩。
课堂教育是教育教学的主阵地，是师生出成绩的关键所在，长期以来语文课堂教学的状况不是很理想，教师主讲，学生主听的课堂还再出现，课堂沉闷，教师也缺乏热情。本学期要注重改变，认真研究学情，设法激发学生学习的主动性和积极性，充分发挥学生主体作用，极大限度地提高课堂效率，使学生有实实在在的收获。所以我们倡导全体语文教师充分了解学生的心理及生理特点，制定出适合自己所教学生实际的教学研究方向，力争使学生在掌握知识的同时，加强语文整体的感悟，由教材到生活，拓展语文的外延，为终身学习打下基础。
4、加强教学科研工作，为语文教学搭建创新的平台。
为了最大限度地提高语文教学成绩，本学年，语文教研组要进一步加强集体备课，说课及听课、评课活动。各备课组在教研活动时，保质保量完成集体备课，深入整合教育教学资源。各备课组成员合理分工，统筹安排科学运作，统一命制考试题，真正做到教学情况的有效反馈。
四、具体工作做法：
本学期，我们语文组，将在一系列的教学教研活动中，展示我组的教研成果，同时找出还存在的不足，为语文教学的创造性发展提供良好的保证。高中中具体具体开展一些有效的做法：
1、强化同组听课评课制度。每次听课后尽量多交换些缺点和存在问题，提出改进意见，相互切磋，共同提高。
2、高度重视公开课教学，无论是青年老师，还是有多年教学经验的老教师在新课改面前，要甘当学生，潜心研究，相互学习，公开课教学就是一个很好交流的平台，我们每个人都应不放过每一次学习提高的机会。
3、继续做好“走出去，请进来”工作，向其他同类学校多学习，力争多创造机会让组内老师走出校门听到外校的优质课、示范课，参加各级各类的教学研讨会，回来后在本组传达学习，形成辐射。
4、广泛开展课外活动，调动学生主动参与学习的积极性，争取在研究性学习，校本课程的开发方面取得突破性进展。
本学期，我们语文组将积极配合学校，计划认真开展一些作文竞赛、国旗下演讲、书法考级、普通话考级、诗歌朗诵、古诗文名句知识竞赛等活动。寓教于乐，有力地促进我校的第二课堂的开展。全面提高学生的综合素质，促进学生健康成长。
高二年级学期工作计划篇5
一、班级情况
本班共有36名学生，其中住校生28人，半走读5人，走读生3人。大部分学生都很听话，但自觉性较差，需要培养学生的自觉学习习惯。
大部分学生上课能专心听讲，课后按时完成作业。但也有少数一部分学生基础较差，因此在课堂教学中要重视后进生的学习，使他们逐步赶上大部队。
二、要求与目标
1、培养良好的生活习惯和学习习惯。
2、向学生进行思想品德教育，端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。
3、鼓励学生大胆创新，勇于探索，为祖国培养创新性人才。
4、向学生进行行为习惯养成教育，使学生成为有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生的好少年。
5、积极参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。
6、加强班级队伍建设，明确分工，提高学生的管理能力。
7、进一步加强对学生的安全教育。
三、方法与措施
1、对学生进行思想品德教育。
2、做好日常管理工作，组织和建立班集体。
3、让学生明确学习目的，端正学习态度，树立起学习上的自信心。
4、培养好班干部，充分发挥班级干部的作用。
5、关心学生身心健康。对成绩弱势、生理弱势的学生，给予特别的关爱。
6、加强与家长的沟通。
高二年级学期工作计划篇6
八年级是一个关键的过渡时期。学生年龄的增长、青春期心理的变化、对校园生活学习环境逐渐熟悉。针对学生的变化，管理班级的法则也需要相应的变化。“变法”的成败直接决定学生的前途未来。现在我就自己本学期的工作计划安排如下：
一、班级情况分析
我班现有学生55人，其中32名男生，21名男生，男生比女生多11人，比例约为3：2，这对于班级管理是一项巨大的挑战。这些学生有外来务工子女，有留守儿童，有新的外转生，大部分学生天真活泼，好奇心强，对班级非常热心。但是有几个孩子自制力比较差，管不住自己。还有几个同学学习惯差，特别好动、偷懒，精力不集中。又因大都是独生子女，家长娇生惯养，没有养成劳动的好习惯，不会劳动。不少同学思想中集体主义观念淡薄，不知要为班级和他人着想。基于这种情况，我要求自己一定要将班培养成一个凝聚力强、积极向上的班集体，让学生的一切成为自觉。力争让学生人人都喜欢上这个班集体，让科任老师人人都喜欢这个班上的所有学生。
二、指导思想
本学期我将以《中学生日常行为规范》为标准，严格要求学生的日常行为，规范学生的形象，正确传达并执行学校精神，对学生进行长期不懈的教育，同时，深入贯彻学校提出的各项要求，全面提升班级整体形象。
三、工作目标
培养学生成为积极、乐观、高效、勤奋、自信的个体，塑造班级成为文明、团结、先进、的班集体。纪律方面，力争能保持课堂以及课下“敬、静、净、竞”的良好作风，力争做到本班学生无扰乱课堂秩序的现象，不出现和老师对立的现象。通过小事，实事，身边事对学生进行身体力行的教育，进行潜移默化的影响，进行“润物细无声”的引导，把学生的行为教育落到实处。学习上，努力提升学生综合人文素质，培养学生各方面的学识，力争每个学生的成绩、名次都较初一有明显的进步。
四、具体措施
1、抓好学生的常规教育。 根据《中学生日常行为规范》制定出本班的班规，带领全班同学学习，采取一定的评比、竞赛等措施，使班规落到实处，切实培养学生良好的行为习惯。特别是开学之初，班主任要靠上抓，深入学生，掌握苗头，解决后倾向性问题。在班级要开展自评、师评等活动，并用制度规范学生的言行。
2、增强学生的集体荣誉感和凝聚力。 工作中，不断用班级获得的集体荣誉和成绩激励学生，形成团结向上的班级，在班级中形成向上的班风，教育学生要热爱班级，为班级的利益着想，在思想意识中形成，我为班级，班级为我的`思想，促使班集体建设不断完善。
3、让学生明确学习目的，端正学习态度，树立起学习上的自信心，掀起比、学、赶、帮、超的新高潮，建立“一帮一”，互教互学，使学生在原有的情况下成绩有所提高，学习兴趣更浓。让学生享受到成功的喜悦。
4. 培养好班干部，充分发挥班级干部的作用，给予他们锻炼的机会，培养工作的能力，支持他们开展各项工作，辅导他们配合班级的整体工作。引入竞争机制，让班干部竞争上岗，给每一个同学提供一个公平展示自己的舞台。
5、重视家校联系。做好家访工作，班主任及时与家长及时联系，互通情况，个别教育指导，使其收到良好的效果。
6、提高自身素质。在做好班主任工作的同时努力学习有关教育方面的材料，不断改进教学方法。认真备好课，在上课的过程中要特别注意开发学生的智力，善于诱导他们勤动脑，使其分析问题，解决问题的能力不断提高，课后要及时总结经验，吸取教训。
7.卫生工作落实到人，使人人有事，做事事有人做。讲好个人、室内外卫生，定期检查，使学生养成良好的卫生习惯。
五、工作进度安排
第一周
1.总结寒假工作，提出新学期要求，做好新学期打算。
2.上好第一次班会，上好第一节课，重申各项规章制度。
3.选班干部，提出要求。
第二周
1. 开学典礼。
2. 开展科技教育活动
第三周
1. 法制教育报告会。
2.启动家访工作。
第四周
1.学生体质健康测试。
2.爱国主义演讲比赛。
第五周
继续抓好法制和安全教育。
第六周
安排“书香校园”活动。
第七周
召开学生家长座谈会。
第八周
教室公物检查评比。
第九周
1.学生正确的是非观念。
2.做文明礼貌学生。
第十周
期中考试。
第十一周
期中考试质量分析。
第十二周
初中物理实验操作技能竞赛。
第十三周
七、八年级进行趣味运动会。
第十四周
校园艺术节活动
第十五周
七、八年级抽考。
第十六周
进行学习目的的教育。
第十七周
1.结束课程、制定复习计划。
2.举行班级演出活动。
3.组织体，音，美，劳，微，健考试。
第十八周
制定复习计划，鼓励学生努力学习。
第十九周
填写学生素质报告单。
第二十周
期末教学工作大检查。
期末考试。
第二十一周
收交各种公产公物，安排寒假及安全工作。
高二年级学期工作计划篇7
一、提高速度(200m)训练方法及要求：
(男生满分为30秒、女生为34秒)
方法与步骤：
1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2x200m，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50—100次。(用时5—6分钟)
2、行进间的直道50m快速跑3—4组、弯道跑4—6组，要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10—15分钟)
3、素质练习：单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求：跳30mx4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8—12分钟)
二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求：
(男女生满分为170次)
方法与步骤：
不会跳的同学：
1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。
体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个x4—6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
3、一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。
会跳的同学：
每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10—12组。每组间隔30秒—1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。
三、提高实心球的训练方法及要求：
(满分男生8。60米女生6。20米)
方法与步骤：
1、热身运动：慢跑2x200m再做手腕、肩关节运动、腰部运动。
2、头顶手腕抛球：两脚前后开立，双手持球高举于头顶手腕后屈，抖腕将球抛出。(可先徒手无球进行动作模仿练习数次)20次。要求：要用手腕的力量将球抛出。
3、上体后弓抛球：两脚前后开立，双手持球高举，上体做后弓，重心落于后脚。后脚湾曲。用腰的力量将球抛出。20次。要求：尽可能用腰部的力量将球抛出。
4、全身协调用力抛球：后脚蹬地—腰部用力—手臂前挥—手腕抖腕的用力顺序。反复多次练习。要求：各环节要协调一气呵成。开始时不要用太大的劲抛球。不要一时追求远度，要认真体会用力的顺序掌握好动作要领后渐渐加大力度。
四、提高三级蛙跳的训练方法及要求：
(满分男生7米女生6米)
1、热身运动：慢跑2x200m再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。
2、摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。
3、跳阶梯(连续跳三级，从少层到多层)。跳六个栏架8—12组。
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