你一定也想在台上有更好的表现吧,不如试试写一份讲话稿吧,讲话稿是当下较为普遍使用的文本类型,以下是职场巴巴小编精心为您推荐的预防近视广播讲话稿5篇,供大家参考。
预防近视广播讲话稿篇1
各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:
一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。
三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
预防近视广播讲话稿篇2
不知什么时候,小区里多了位“清洁工”。因为他姓陈,所以大家都亲切地称他“陈老伯”。
天刚蒙蒙亮,陈老伯就拿着一把大笤帚,扫着小区地上的垃圾纸屑。他扫的那样专心致志,仿佛除了扫地,一切事物都不存在。每当我经过他身边,他总是冲我微微一笑,笑的那么亲切,使人从心底滋生一种温暖的感觉。
我原本以为陈老伯当清洁工很正常,可是当别人问他为什么选择清洁工时,陈老伯笑了笑,回答:“你们误会了,我并不是清洁工,而是一个整天无所事事的老头儿。我看见小区这么脏,反正闲着也是闲着,倒不如做点有意义的事。”听了陈老伯的话,我羞愧的低下了头,心想:老伯年纪大了,还想着大家的身活环境,我为什么就不能为社区做一点贡献呢?
正好过几天就是雷锋日,不如帮一下灾区的灾民。说干就干,我召集了我的伙伴,制作了一个红色的箱子,在用笔写上“捐款箱”三个大字,抱着箱子来到小区中心。一个同学抱着箱子,我和几个同学高声说:“叔叔阿姨们,灾区儿童的处境十分可怜。请伸出你们的援助之手,给他们一片蓝天,给他们一个充满爱的世界!”听了这番话,很多人纷纷慷慨解囊,连平时最小气的王叔叔也捐了二十元。
我不仅仅要拥有雷锋的奉献精神,还要把这种精神传播给其他的人,让世界到处充满爱,让别人明白奉献是一件欢乐的事情。
预防近视广播讲话稿篇3
教师,总想为你写一篇文章。但我没有细腻温柔的笔触,也没有写意雅致的文笔;没有思如泉涌的灵感,也没有优雅美丽的语句。只是很单纯地想用淳朴的语言挥洒淋漓。
教师,你很凶。当我们做了坏事的时候,你会很严厉的骂我们,惩罚我们,丝毫面子都不给,回想起来还心有余悸。也许会有人人记恨你,但总归有些底气不足,毕竟你是为我们好。漫长的岁月会将重重往事蒙上一层尘埃,封在心底。尘封,忘怀,唯一不能忘却的,是你给我们自我亲身经历的惩罚所得到的启示。
教师,你很美丽。你戴着一副眼镜,穿着时尚潮流的服装,我经常以为你是一个和我们一样的中学生。你总喜欢说,我很年轻,我很美丽。我们问你为什么。你说,有人说你很老,都有一个女儿了(其实她女儿才两三岁),没有人夸,只好自我夸自我喽。其实,不需要。你在我们心中永远是最年轻的,最漂亮的。
教师,你很活泼。你虽然一副文静的样貌,可是从骨子里自然散发出来的活泼是阻挡不了的,这也是你的魅力所在。你很喜欢和我们畅谈,谈论组织什么又好玩又有意义的活动,谈论如何将课堂气氛调到最high。在活动的时候就是你大显身手的时候了,玩什么,怎样玩,你都自有主张。透过你厚重的镜片,我看到了,看到了你眼睛里放射出的耀眼光芒,那对生活的热爱,对生活的向往。
教师,你很脆弱。你看起来很坚强,也许你是为了给我们做一个好榜样吧,你总是在我们哭的时候鼓励我们,让我们看到生活的完美,而你却没哭过。可是,那一次,我看见你哭了,那是我第一次看见你哭。没有淋漓尽致地大哭,只是因为心生悲伤,为一个完美的明天即将开始却面临生命走向枯竭的少年而悲伤;心生怜惜,为一个不能重来的人生、一个即将走向死亡的少年而怜惜。眼泪不自觉地从脸上滑落,一颗,两颗,三颗……
教师,你很会鼓励人。在我们面临困难、并想着放弃的时候,你会温柔的对我们说,别放弃,没到最终万事都有可能,你不努力,转机就不会出现,加油,坚持就是胜利。每每听到这些话,就会不自觉的被感动,好像力量又重新回到身上,斗志复燃,加油,努力,相信自我必须行。
教师,你就像一颗北极星,在黑暗的夜里给我们指明方向;你就像一盏明灯,在黑暗的夜里给我们照亮一条路。
教师,你很普通,但在我的眼里,你是独一无二的。今生,能遇见你,足矣。
此刻,未来,有你陪着,就是一种幸福,很淡,也很甜……
预防近视广播讲话稿篇4
大家好:
如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。
首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。
写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。
同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕,谢谢大家!
预防近视广播讲话稿篇5
亲爱的听众朋友:
大家好!我是今天下午的播音员小青。
新学期开始了,我们马上就要进入到紧张的学习中,爱护我们的眼睛,保护我们的眼睛,是一件很重要也很简单的事情。
人们常说眼睛是人体最重要的器官,是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的,闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官,同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人,却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。
虽然我们的眼睛如此重要,但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿,用润肤乳来滋润干燥的皮肤,却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护,就会出现眼睛疲劳,甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的.眼睛疾患,必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣,连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。
眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等,以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状:视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感,严重时甚至会头痛、呕吐。那么,如何预防眼睛疲劳呢?首先是读书写字时,每读书写字40-50分钟时,就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”:眼睛和书本的距离保持一尺就是33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线,并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来,太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书,不用过细的笔写字,作业用纸要洁净,书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。
其次是收看电视时,连续收看电视时不宜超过40—50分钟,最好的方法是不看广告,让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿,不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方,晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时,人与电视机应该保持3米以上的距离。
使用电脑时,操作40—50分钟左右,就要休息5-10分钟,最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度,保持眼睛和屏幕顶部在同一水平,使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米,同时颈、背挺直,上臂靠近身体,手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外,近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查,假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力,如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确,配戴后视力要清晰;眼睛要舒适,没有头晕、眼痛等不良反应;不能随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意:参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜,避免意外伤害;每半年验眼一次,保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。眼睛是人体最脆弱的器官,小至一粒灰尘入眼造成的不是,大至烟花爆竹导致的失明,看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害,所以,日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中,会使眼睛干燥,同学们要多到室外活动,多参加体育运动,享受大自然的青山绿水。红眼病经常在夏季暴发流行,同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。
同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。
下面播报下明日天气、中雨、7至10摄氏度,请同学们及时增添衣物。感谢大家的收听,下周二再见。
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