讲话稿是为演讲准备的书面材料，讲话稿是一种有议论性质的书面文体，我们在写的时候要开门见山的表达自己的讲话主题，职场巴巴小编今天就为您带来了营养周讲话稿6篇，相信一定会对你有所帮助。
营养周讲话稿篇1
老师们、同学们：
大家早上好！5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是有健康才有将来。
现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致目前的中小学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。专家指出，预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，具有高热能、高脂肪、高纳等三高，以及低矿物质、低维生素和低纤维素等三低特点的食品，应少吃。专家还指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉！所以请牢记：有健康才有将来！
营养周讲话稿篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《让我们均衡营养，健康成长》。今天是5月20日，大家知道是什么日子吗？对了，今天是我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可要重视了，随着生活水平的提高，同学中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多同学都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分同学和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
以下是我给同学们的几点小建议：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，保证自己能精力充沛地学习。
2、饮食要多样化：合理营养对我们健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持喝牛奶或豆浆。
3、参加体力活动，加强体育锻炼。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来！谢谢大家！
营养周讲话稿篇3
亲爱的老师们，亲爱的同学们；
大家好！我是—，我今天演讲的主题是：拒绝零食，从我做起。
俗话说：“吃好睡好是人生大事。”“人们为天空而吃。"和"吃"是第一位的。因为只有吃好了，才会精力充沛；吃得好才能专心学习，吃得好才能显示青春活力！
虽然我们的生活水平在提高，但健康状况却令人担忧：军训时以军人姿势站立五分钟，很多学生摔倒；升旗仪式上，学生往往脸色苍白，在后面休息；体育课上他不小心骨折了。为什么，学生们想过吗？
我们来拍几个小镜头：吃饭的时候，学生从食堂溜出来；课间，学生们从商店里拿出饮料或辛辣的食物。炒摊前很热闹；靠栅栏栏杆偷外卖。
我们同学的饮食结构发生了明显的变化不吃米饭，以方便面为主食；碳酸饮料替代了人体必需的水源；吃面包和饼干比吃水果更重要；恶心的地沟油外卖的味道让我们无法抗拒。
同学，你知道吗？
我们经常吃的零食，大部分都是小作坊生产的。吸引人的颜色都是由于工业染料。一些火腿浸泡在水中。我们心爱的辣鸡脖子里的辣味根本不是辣椒，防腐剂严重超标；袋装食品含有大量防腐剂；去年，望城一个小镇有十几个孩子因为吃了不健康的零食而中毒；幼儿园也是这样。六个孩子吃了不合格的食物，这也导致了中毒。——县马肇镇洪欣中学，8名女生因为吃了太多不合格的方便面而中毒。
学生们知道吗？
外卖便宜的价格来源于低成本的地沟油，是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工提炼产生的油，甚至是水道中油腻的漂浮物或简单加工后的剩饭剩菜、宾馆饭店的剩饭剩菜。成品油；加工后，除了便宜，我们无法识别。
学生明白吗？
为什么我们同学注意力不集中，为什么我们同学努力三圈半，为什么我们同学容易骨折？因为长期食用这种对人体有害的食物，不仅能提供我们生长所需的营养，还会从人体内带走大量的营养物质，大大降低我们的免疫力，久而久之可能会严重影响我们身体素质和智力的发展！
5月20日是“全国学生营养日”，受到了老师、学生和家长的欢迎，得到了许多营养专家的支持。让我们以这一天为契机，理性饮食，让每一天都成为“全国学生营养日”。
同学们，我们在成长，我们是祖国未来的建设者，我们的健康成长关系到每一个家庭的幸福，关系到祖国的未来。因此，我们应该拒绝零食，注重健康，合理吸收营养。
同学们，为了我们的健康，请抵制外卖，拒绝劣质食品！
同学们，为了我们的健康，请拒绝零食，从今天开始，从我做起。
祝同学健康成长，学习愉快，祝老师身体健康，工作顺利！
营养周讲话稿篇4
老师们、同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《提高个人素质 爱护校园环境》。
当我们跨入校园大门，步入教室时，你是否感觉走进了自己的另一个家。是的，校园就是我们的家，我们将在这里学习、生活、长大。我们每位同学都是这个校园里的一名成员。
我们的校园是美丽的，温馨的，我们有窗明几净的教室，我们有绿荫浓浓的大道，我们有生机勃勃的青春气息。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。作家说：环境是心灵的港湾。画家说：环境是灵感的源泉。军事家说：环境是制胜的法宝。教育家说：环境是塑造人的摇篮。我们学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。
校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响老师和我们每一个同学的学习和生活。同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。 记得20xx年3月，荆门市海慧中学一行30多人来我校参观交流。海慧中学是个初中，其中有一位领导说，高中生啊素质就是高，跨进校园，你们学校和校外简直就是天壤之别。但我们的校园环境卫生是不是如别人说的那样十全十美呢，其实不然!
一是教学楼上仍然有少数同学喜欢往下丢杂物，甚至有的同学站在阳台上把水果皮、瓜子往下扔。
二是倒垃圾的时候，明明看见从框中掉出了垃圾，却视而不见，不及时处理。 三是边走边吃零食，明明眼前就是垃圾箱，却将零食袋丢在地上。
四是小商店门前路上，丢食品袋现象比较突出。
五是吃火腿肠的签子随意乱丢，更有甚者将签子扎在树上。
六是寝室备有垃圾桶，却随意将垃圾丢在地上，一片狼藉。
这些现象请同学们对号入座，这些现象只是我们三千多学生中少数同学所为，我相信这绝不是故意行为，也不是偶然，而是个人的习惯。曾经有人说，我们是农村学校，校园环境卫生能如此干净整洁，已属不易，但是我不这样认为，虽然我们大部分同学都来自农村，但是作为胡集高中学生，我们应该将这些不好的习惯纠正，努力提高个人素质和修养。随意一丢，不仅玷污了校园环境卫生，更表现出低素质和不文明行为，败坏了个人形象。如果你弯腰一捡，不仅美化了校园环境，更提高了个人素质。
营养周讲话稿篇5
我们告别了一个充满阳光的20__，本以为会迎来一个更加美好，全新的20__，却没想到，在新年的第一个月，一场风波卷席而来。这一场灾难让千千万万的人民群众想要按下“重启”20__年的按钮。
20__年12月底，中国湖北省武汉市出现新型冠状病毒肺炎，这一场突如其来的疫情，打乱了我们新的一年里所有的美好计划，众人惶恐，闭不出户，一夜间，原本热闹的大街小巷，瞬间变的冷冷清清，别说是人了，就连车辆都少之又少，各地都被封锁，人民出不去也进不来，完全找不到过年的气氛。
疫情大肆爆发之前我们可是有着许许多多的“吹哨人”在提醒着我们，例如我们活泼开朗的李医生医生，曾经就提醒过公众，这次的肺炎并不简单，甚至有点类似于sars，可是我们还是没有做好防护措施，让这个可怕的小病毒在全国大肆的传播起来，还让我们可敬的李医生医生也因公殉职了。像李医生医生这样的医生还有许许多多，这本是可以防范的疫情，不会丢失这么多宝贵的人才啊。
疫情向全国各地蔓延开来，每天醒来睁开眼睛每一件事就是查看确诊病历数据，确诊与日益增加，中国陷入了无限的黑暗中，就在这时，一群勇敢的白衣天使冲了出来， 在这病毒肆虐的惴惴不安里，他们一路上披荆斩棘，无所畏惧。有了他们中国就有了希望。
中国加油!武汉加油!
营养周讲话稿篇6
尊敬的教师：你们好!
清晨，当一轮红日从东方地平线上冉冉升起，随着那雄壮激昂的国歌声，五星红旗沐浴在金色的阳光里，在祖国的大地上迎风飘扬。
瞧，高年级哥哥姐姐的脖子上有一条火红的红领巾。国旗呀!它和您的颜色一样。教师说红领巾是无数革命烈士用鲜血换来的，它是国旗的一角。从那一刻起，我对国旗不仅仅是喜欢，更是崇敬。每周一升国旗时，我十分激动。每当我站在国旗下都肃然起敬，他是国家的旗帜，是民族灵魂的象征。
仰望着冉冉升起的五星红旗，课堂上教师讲过的那些屈辱历史在我脑中一一浮现。
仰望着冉冉升起的五星红旗，我屏住了呼吸，挺起了腰杆，静静的感受着五星红旗的神圣。
仰望冉冉升起的五星红旗，曾记否，红旗漫舞亮神州，神十飞天，蛟龙下水，中国梦植根于每个中国人的心中。
五星红旗随风飘扬，我的血液在沸腾。
阳光中，红旗飘飘，火红的颜色永久传承。
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