爱护眼心得体会7篇

写心得体会是提高我们思考能力的方式，只有认真对待心得体会的写作，我们的思想才会得到提升，以下是职场巴巴小编精心为您推荐的爱护眼心得体会7篇，供大家参考。

爱护眼心得体会7篇

爱护眼心得体会篇1

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!

有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是

伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

爱护眼心得体会篇2

疫情防控是一场保卫人民群众生命安全和身体健康的严峻斗争，广大医务人员是火线上的中流砥柱。当前，全国疫情防控进入关键时期，医务人员面临着工作任务重、感染风险高、工作和休息条件有限、心理压力大等困难，保护、关心、爱护医务人员是打赢疫情防控阻击战的重要保障。保护、关心、爱护医务人员，可以有多种形式，无论是改善医务人员工作和休息条件，还是落实好医务人员待遇，或是做好及时性奖励和表彰，都能让医务人员感到慰藉，都能为做好疫情防控工作增强信心、凝聚力量。

关爱白衣战士，守护医者仁心，是对疫情防控工作的有力支持，更是全社会心手相牵、众志成城的生动写照。

爱护眼心得体会篇3

在我们的认知里，医护人员是“白衣天使”，天使是无所不能的。也正如我们期望的那样，新冠肺炎疫情发生以来，全国广大医务人员义无反顾冲上疫情防控第一线，同时间赛跑，与病魔较量，顽强拼搏、日夜奋战，以对党和人民高度负责的精神，为保护人民生命健康作出重大贡献。目前，已经有超过2000名医务人员确诊感染了新冠肺炎，有的医务人员甚至以身殉职。

我们在心痛、在惋惜的同时，也会反思：“天使”终究也是血肉之躯，病毒肆虐，“天使”站在最前面保护人民群众，实际上他们也需要更多的关心和爱护。

我们是这样想的，我们也是这样做的，通过采取多种措施来进一步保护关心爱护医务人员。

提高工作待遇，为无私点赞。一是薪酬待遇。各地按规定向参与疫情防治的医务人员发放临时性工作补助、核增一次性绩效工资总量、对卫生防疫人员落实卫生防疫津贴政策。二是职称评聘。参加疫情防治的一线医务人员在职称评聘中优先申报、优先参评、优先聘任。医务人员参加疫情防治经历可视同为一年基层工作经历。参加疫情防治的一线医务人员晋升职称、晋升岗位等级不受本单位岗位结构比例限制。

落实生活保障，给付出加油。一是加强生活服务和后勤保障。为一线医务人员提供基础性疾病药物、卫生用品以及干净、营养、便捷的就餐服务。不少地方通过征用医院周边有条件的宾馆、招待所等固定场所，为一线医务人员提供舒适的生活休息环境和与家人隔离的必要条件。采取专车接送解决定点医院一线医务人员通勤问题。二是切实落实有困难家庭的照顾帮扶。深入了解一线医务人员特别是援鄂医疗队队员家庭实际困难，建立台账，分类施策，切实解决一线医务人员后顾之忧。对于一线医务人员子女教育给予更多帮助关爱。

加强身心调整，让压力缓解。一是确保轮换休整到位，让身体“休息”。合理安排一线医务人员轮休，做好轮休医务人员隔离保障，对长时间高负荷工作人员安排强制休息。提前做好一线医务人员后备力量储备，及时排查轮换因身体、心理等原因不适合继续在一线的医务人员。二是及时做好调适疏导，让心“休息”。加强对一线医务人员的心理干预和疏导，开展心理健康评估，强化心理援助措施，减轻医务人员心理压力。一线医务人员所在单位党组织通过谈心谈话、关怀问候等方式，密切关注医务人员思想动态、情绪变化，做到心理问题早发现、早干预、早疏导。

爱护眼心得体会篇4

曾经这儿的天空很蓝，每当我做累了作业，便打开窗户，清新的空气沁人心脾，让人心情舒畅。眺望远处，茂密的树丛为人们遮阴，我还可以看见小鸟自由自在地飞着，穿梭于绿树间，细细聆听，隐约还传来几声清脆的布谷鸟的叫声。闲暇时，老人和小孩们也爱出来散散步，聊聊天，享受着这难得的时光。一切都是那么美好，

然而，现在这里变了。

我发现，这里不知何时，搬进了许多化工厂。几根高高的烟囱直插云霄，闪着刺眼的塔灯，地上，冒出了许多大大小小的罐头，搭起了一座座厂房。再看看远处，依稀还可以看见货车在道路上忙碌地行驶，一切都是那么得突然。我以为这里有了工业，会更加的繁荣，没想到，这正是噩梦的开始。

我发现，天空不再蔚蓝，总是有点灰灰的，总是能发现窗子边上附着了一些薄薄的灰尘。我还发现，化工厂为了逃避环保部门的检查，烟囱，白天排放的是洁净的水蒸气，晚上，那刺鼻的烟味就熏得人难以入睡，废气燃烧的巨大噪音吵得人难以入眠。在天空，只有那么几只孤零零的小鸟在空中转悠着，再也不能听到那熟悉的鸟叫了。散步的人也少了，没人愿意在污浊的空气里活动，而且我总能在早上听见妈妈不住地抱怨：“这儿什么都好，就是空气太糟糕。”没想到这儿也成了污染区，并且这几年越来越严重，污染的空气向四周飘散，居住在周边地区的人们也能感觉到空气的污浊。

我们只好搬家，但是搬家有什么用呢?如果这儿继续被污染，如果人们依然不闻不问，如果企业们仍然没有行动，空气污染还是会越来越严重。

也许他们也做过这样那样的承诺，但是宣传的人多，真正行动的人太少了，那股力量实在是微乎其微，大部分人还是那样的执迷不悟。空气的污染，实在不是一日之时就能改变的。

其实人们不知道，这一切变化正是为他们敲响了一鸣警钟，只是让他们更好地生活，不要一步一步地走向灭亡。

但是，这一切都是徒劳无功，废气依然排着，这一切依然没有改变。

作为我，只能用笔呐喊出我的最后一句呼唤：保护环境，让我们的天空更加蔚蓝。

爱护眼心得体会篇5

为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护我的视力，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。

按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福！上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。

因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊！

妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的！

像是在感谢风儿的祝贺与祝福？”我听了，高兴极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山？各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。

爱护眼心得体会篇6

最近学校里倒饭的现象很普遍，那些倒饭的同学不想想：一粒米=农民的精力+7桶水这不光是浪费粮食，还是在浪费水资源。在中国还没有改革开放的时候，人们饿的饿，渴的渴，不少人都是因为饥饿而夺去了生命。而现在我们都不珍惜农民的劳动成果，肆意浪费，懂得珍惜劳动成果是一种美德，是尊重劳动人民的一种表现。我们都是中学生了，不会连这种美德都没有了吧!现行大家都学过一首诗——《锄禾》“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”近日，看了一篇报道，据上海市粮食部门测算1公斤大米大约有4万个米粒我国约有13亿人口，若每人每天节约一粒米，可节约32500公斤大米，每年可节约1200万公斤大米，这可以养活35000人。如果每人按每月吃25斤计算，可供105万人吃一个月。假定一个人每月吃20斤，那么这么多粮食足够一个人吃上1亿年。就拿上海来说，市民每天节约一粒米，一年可以节约18万多公斤，一年就可以省下54万元。就拿我家来说，每天最少也要浪费半斤左右的米饭，每天1万粒乘以365天，又可以养活多少人呢?

真是不算不知道，一算吓一跳，一组组触目惊心的数字，让我们为这种习惯感到汗颜和可耻……

回想水稻从播种到碾成米，农民们经历了许多道工序，水稻的生长期正好是夏季，如果天气阴雨绵绵，对水稻的是生长非常的不利;希望水稻丰收，农民们就不得不在酷暑烈日下淌着汗劳作，只有天时地利人和，才能确保水稻的丰收。去年，在“麦莎”和“卡努”台风的侵袭下，稻灰虱害虫是往年的5-6倍。虽然政府部门启动的紧急方案，科技植保人员深入田头，协助农民们打害虫的歼灭战，但是产量也只有去年的8成。辛苦了整整的一个夏季，得到的却是这样的回报。而年轻的我们，总以为自己种的粮食浪费一点无所谓，只有自己经历了农田的劳作，才知道粮食来之不易;也只有经过算帐之后，才知我们平日浪费了多少的粮食啊!想想有些贫困的山区，为了温饱在苦苦挣扎。其实减少不必要的浪费，在只要我们在日常的生活中是举手之劳的事，比如：吃多少饭就煮多少;外出吃饭少点一些菜，够吃就可以了;实在吃不完就打包回家了。一些发达国家也提倡节俭是一种美德，何况我过是一个发展中国家，更需要节约和合理的使用资源。

所以，为了建设节约社会，为了山区和城市一样的共同与和谐发展，请您节约粮食从一粒米开始，节约一度电，节约一滴水……既继承和发扬我国优良的传统美德，又是对劳动者的一种尊重，也是对社会的一份责任，一种贡献;让节约成为我们的习惯，并且能保持这样良好的习惯。

爱护眼心得体会篇7

人们常说，眼睛是心灵的窗户，你是否知道眼睛是多么重要吗?

眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。

透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。

眼睛都会将它一一道破。

眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。

如果永远生活在黑暗之中，看不到五彩缤纷的世界，这对任何一个人来说，无疑是残酷的，痛苦的。

所以，做为我们小学生，一定要爱护我们的眼睛。

爱护眼睛要从以下5点做起：

1、经常做眼保健操：在看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。

2、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。