多写写心得体会，我们能够更好地发展自己的沟通和表达能力，提升人际交往的质量，写心得体会可以帮助我们更好地理解和把握所学知识的要点，职场巴巴小编今天就为您带来了生活心得体会通用8篇，相信一定会对你有所帮助。
生活心得体会篇1
西方学者称柏拉图的《理想国》、卢梭的《爱弥儿》和杜威的《民主主义与教育》是三部不朽的教育名著。《民主主义与教育》是一部内容丰富、涉及面广而又极其深刻的名作，初读时觉得很难理解，但耐心读完后却有很多收获与启发。
杜威在书中提出了许多与传统不同的教育观念，他以生活、生长和经验改造来解释教育，创造了崭新的教育理论，他利用“儿童中心论”和“做中学”冲锋陷阵，使儿童真正从压迫天性的传统教育中获得了解放，学校也大为改观……这位伟大的教育家所提出的理论直到现在还是那样的鲜活而有价值，尤其是他关于教学论的阐述，使我对教学方法的选择有了更为深刻的认识。
“在做中学”，可以说是杜威《民主主义与教育》一书的核心理念，也是杜威的实用主义哲学和他的教育理论的一个核心内容。
“在做中学”，也就是在“经验”中学习，在实践操作中学习，让学生融入到对知识的发现和探究的过程中去，在“做”的过程中学习和掌握知识，要让学生参与到获取知识的过程中去。杜威主张建立一种发展学生个人的首创精神和适应能力，培养学生的主动性、独立性和富于智慧等积极品性的现代教育。知识的有效获得离不开经验中的发现和探究。在教学中，学生获得知识的途径主要是从书本——间接经验开始的，因而，通过引导他们参与实践活动并在实践活动中掌握知识、增长技能应该是教育教学活动中不可缺少的重要环节。
生物学是一门以实验为基础的自然科学，生物科学的形成和发展都离不开实验。通过实验来探究生物的规律，是培养学生创新思维、观察能力、实验操作能力以及分析解决生物学问题能力的有效途径。生物实验课就是一个典型的“在做中学”的过程。
课堂上我将尽量为学生提供可操作、实验的材料，鼓励学生自主探索，充分发挥学生自主学习的动机，鼓励学生在活动时开动大脑，运用观察和推测、实验和分析、比较和判断，使他们的手足耳目和头脑等身体器官，成为智慧的源泉。实践证明适当的放手有时课堂会更活跃，学生的思维会更灵活。课堂上让学生动手操作实验、探索新知，学生的记忆往往更深刻。
另外，模型建构的方法是高中课程标准和教材对学生提出的科学方法和探究能力的要求。在高中生物学教学时，充分利用构建模型的'内容，让学生“从做中学”，可以培养学生的建构思维和建构能力，有利于学生形成系统的科学认知观，强化与其他学科的内在联系。生物学通常构建的模型有3种：物理模型、概念模型、数学模型。物理模型多用来代表一些微小事物的三维结构，如细胞的亚显微结构、dna分子的双螺旋结构、生物膜的流动镶嵌模型等；概念模型一般用描述性文字表达抽象的过程，使学生建立某些流程，如血糖平衡的调节；数学模型是借助数学方程或曲线表示某些生物数量的变化规律，如“j”、“s”型种群数量变化曲线。我们在教学过程中也都尽可能的让学生来尝试建构，并在学生的建构过程中帮助他们修正、完善模型，形成正确的知识网络。例如要求学生绘制线粒体、叶绿体、细胞膜的亚显微结构图，dna分子的平面结构图，光合作用和呼吸作用过程图解，体温平衡调节过程图解生物知识多来源于生活并应用于生活，我们不应该把学生圈在课堂中，而是应该把他们引向课外、引向最真实的生活中去，真正地“活学活用”已有的知识。我们可以引导学生运用生物学知识去解释生活中的一些生活现象，例如，糖尿病患者为什么会多饮、多食、多尿、体重减轻，高血压患者饮食为什么要低钠少盐，农作物种植时为什么要中耕松土？我们还带领学生利用微生物发酵原理制作果酒、果醋，做腐乳、酸奶。这些活动都大大激发了学生的学习热情，提高了学习兴趣。
杜威的理论是伟大的，他不仅提出教育理想，而且提出教育的起点和过程。他的教育思想在以后很长的时间内，仍然会给我们的教育实践以无穷的指导和力量，读了他的这本书还不能完全理解他的全部教育思想精髓，我还要不断学习他的教育思想来指导教学。
生活心得体会篇2
上周请的客人里，有一位多年的糖尿病人，据说平时血糖指数是10，吃了我做的晚餐，有鱼肉有奶油蛋糕卷等，以为血糖会升到12-15，结果竟然只有7.9!哇咔咔!
看来我这四年学习健康烹调的努力没有白费。
其实我自己家里就有一个很好的标本，那就是我家领导。领导以前经常应酬奔波，在外吃喝的结果，就是高血脂高胆固醇，还有一个大肚子。
我们的家庭医生看到领导的血脂高得吓人，开了半年的药给他吃，吃完半年再检查，依然血脂高，指数岿然不动，好像没有吃药一般。
医生又开了半年药，正好这时候我开始学做饭，于是双管齐下，吃药的同时，只在家里吃我做的饭。我那时候开始想方设法降低饮食的油盐糖含量，经常试验到油盐糖量低到影响口感，才再一点点往上调整，最后找到一个既好吃又健康的平衡点，记录下来。这就是我这个饮食博客的起源。
同时按照医生的指示，多吃蔬菜水果杂粮，肉类以鱼肉为主，特别是三文鱼可以多吃，鸡肉兔肉等白肉为辅，带壳的海鲜和牛羊肉等红肉少吃，猪肉尽量不吃。
另外食用油以原生冷轧橄榄油extra virgin olive oil(first cold press)为主，偶尔高温煎炒才用一点芥花籽油canola oil。
经过半年的吃药加饮食控制，再检查时，领导的血脂胆固醇指标全部降到正常水平!
就是说，头半年光吃药，完全无效;后半年吃药加饮食控制，效果明显，指数全部达标。从那以后领导就不需要再吃药了。
指数达标的`同时，领导的体态也发生明显改变，大肚子没有了，腹部平坦，腰也细了，身材似乎回到大学时代;晚上睡觉 呼吸变轻微了，没有了打呼噜的现象;他自己也感觉到身体轻盈精力充沛，没有以前那么爱出汗。
这样调整饮食，不仅改善了领导的身体状况，顺带我自己也变苗条了--证据就是，16年前买的一条细腰长裤，没穿几次就穿不进去了，一直放着。结果领导瘦下来，以前的裤子腰都肥了，就翻出我这条细腰裤来，居然给他穿进去了，咦，我说我也来试试吧，哈哈，居然我也穿进去了，而且腰腹部松松的很舒服，甚至还可以套一条保暖裤在里面呢。这才赫然发现我自己也苗条啦，腰细腹部平坦，哈哈，我这饭做的，一箭双雕啊!
我们从来没有节食，每天要吃四顿饭：早午晚餐加宵夜。而且每顿正餐都有肉、菜、汤，家里面包蛋糕饼干点心没有断过，就是坚持尽量买最原始的食材，自己加工制作，尽量控制油盐糖含量，突出食物本身的色香味，调味品只作陪衬而不是喧宾夺主，坚持下来就有奇效。
所以我感觉很有必要总结一下我的健康饮食心得：
1、尽量买最原始的食材自己加工。外面卖的成品半成品，油盐糖量都超标，尤其是肉类和各种点心，过咸过甜，难以下咽。
2、加工时尽量控制油盐糖含量，找到既好吃又低油低盐低糖的配方。尤其是各种面包蛋糕饼干点心，西式配方含糖量都太高，我几乎都要减下一半的糖量，甚至有的减去三分之二的糖量，吃起来食物本身的香味很突出，只是若有若无隐隐约约有点甜味，又香又不腻人，关键是更加有益健康。
3、自己加工食物，完全没有防腐剂膨松剂软化剂等添加物。这些东西会使食物看起来很漂亮，可是吃下去会使人虚胖。
4、自己做的量都不会太大，很快就吃完，这样就保证食物新鲜。商业
生活心得体会篇3
带着父母和老师的期盼，我即将结束这次军训生活，带着满满的思念，我准备接受父母的检阅。
但是，我对自己这次军训的表现还是有一些不满意。在这个过程中，我远远没有达到自己所期望的效果，看着教官失望的眼神，听着教官无奈的语气，我知道，我们的表现还远远不能让他满意。当因为我们的失误而使教官受到批评，看到教官却仍把错误往自己身上揽时，我陷入了深深的自责与愧疚当中，甚至都不敢抬头正视教官。教官对我们那么认真，几乎说不出话的嗓子为了我们却坚持一遍又一遍地吼着口号。每当这时，我感觉自己仿佛一只漏了气的皮球，失去了刚来学校时满满信心，内心深处感到了一分自责与愧疚。其次，我们的老师也异常辛苦，他们对我们非常严厉，不管他们辛苦付出还是不辛苦付出，他们都是拿着固定的.工资，可是在辛苦与不辛苦之间，他们毅然决然地选择了严厉对待我们。我感谢学校将我分配到这么一个严厉的班级，我们有严厉而亲切的老师。感谢老师的这一份责任心，我知道，他们如此严厉地对待我们是希望我们可以取得更高的成就，让自己的心血没有白费。
通过这次军训，我学到了无论做什么事情，无论在任何时候都必须认真对待，要学会坚持，不能辜负家长和老师对我们的期望。在今后的学习道路上，我将继续努力，争取遇见更优秀的自己！
生活心得体会篇4
几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
在参加军训前我从姐姐那了解到军训的辛苦，她说，她第一天都晒晕了，但那时我有些不以为然，想着自己的体质还算不错，没有那么弱，而且军训不就是走走路，变换一下步伐不会有多苦，但是没有想到的是虽然只是学习立正、稍息、跨立、蹲下等和变换步伐但是长时间的站军姿、走路并且无论是么动作都要声音整齐、动作一致，只要有一个同学不整齐，就不能停下来，就算再简单的动作，没有长时间的磨合练习是不可能高度统一的，并且还是在烈日下进行训练，幸好我听了妈妈的话把防晒霜带了去，不然的话像有的同学那样脸上的皮肤一块一块的掉下来太恐怖了。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。
不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
生活心得体会篇5
我是20__级新生__x，刚进行完一段时间军训的我，饱尝了累与收获的各种滋味，体味了其中的痛苦与快乐。
这几天的军训生活是艰苦的，但却艰苦的让人感动，辛苦的让人难以忘却。军训很苦，但我们都坚持了下来，虽然身体上有不适，但能坚持的时候我并未退缩，今晚的军体拳比赛，我是咬着牙坚持下来的，回到宿舍，才发现自己被自己的坚持所感动。通过军训，我学会了如何面对挫折，如何在以后的人生道路披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自立自强自爱，走出自己的一条路，开创出自己的一片天。教官说过流血流汗不流泪，既然汗水已经流淌出，那我们便要风雨兼程，才不枉自己的付出。
军训对我们的影响是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们间的感情。军训带给我们一种尊严感与使命感。军训中的烈日当头与阴雨绵绵，我认为都是上天的一种赏赐，在我们最需要打磨的时候给我们机会去坚强。军训是苦涩的，单调的，但却也给人幸福感。
历时七天的我们早已放下了那种无所谓的态度，感悟到军训是一种人生体验，是战胜自我的良机。每当军训中坚持不住的时候，心底都会多一份呼唤，坚持，坚持就是胜利！而这，正是教官对我们殷切的期盼。
军训，大学生活的领头军，我们有信心拿下它，给自己，给21连创造辉煌！
生活心得体会篇6
寒冷永远是冬天的主旋律。这大概是我在广州经历过的最冷的一个冬天，碰巧遇到了我的第一次冬训。
冬训第一天，北风灌满了训练场，我的脸被刮伤了。手因充血而肿胀。冬训没有高挂的太阳，却要忍受北风的呼啸。可惜今天阴天，散落的阳光都无法温暖身体，更别说安慰人了。
总有人说，上帝为你关上了一扇门，却为你打开了一扇窗。这次军训遇到的教官大概就是那个窗口。面具挡住了脸，却阻挡不了人的感觉。用温柔来形容他更合适。随和的性格为我们营造了一个相当轻松的训练氛围，这最后一次大概会是最轻松的军训。虽然我们在一起的时间不长，但是一个人的真诚是可以深入人心的。就像他说的，他只是想教我们他能做什么让我们受益，这就是军训的本义。这份真诚，在这个冬训中，在这个寒风呼啸的操场上，也许没有阳光滋润万物那么伟大，但总比冬天的暖阳好，足以温暖人心。
也许，不仅仅是一扇窗打开了，而是由远及近，不仅仅是我们和导师之间的距离，更是学生之间的距离。一次简单的快速行军使我们在熟悉彼此之前团结起来。中场休息时的歌声让我们看到了每个人不同的一面。友谊的传播让我们一起努力，打开北风，我们的心不再冰冷。温暖像冬天温暖的太阳一样在人群中蔓延。
抱团可以保暖，军训可以凝聚人心。今天是军训的第一天。即使北风再冷，我还是期待明天。
生活心得体会篇7
虽然从教已经十年，但对生活教师这个岗位还是比较陌生，这一次走到生活老师的岗位上，显得有些茫然，听了王主任的解读后深感责任重大回来以后又上网看了王主任的博客，翻阅了有关资料，先将学习心得作如下总结：
1、生活教师具备双重角色，既要照顾学生的饮食、起居，还要承担起培养学生自理能力、生活习惯、文明礼仪等各种习惯的艰巨任务，所以可以说生活教师既是体力劳动者，也是脑力劳动者(教育者)。所以，我们的生活教师除了要求较强的责任心外，还应具备过硬的生活辅导教育技能。这正是我需要提高的地方，这还需要大家的帮助!
2、作为一名生活教师在对学生进行思想教育与管理时，必须统一思想，转变教育观念，坚持人性化管理，我想借鉴一位工作多年的生活老师的做法，牢牢树立起“三心”，即，慈母之心、严师之心、益友之心。
严师之心，是做好生活育人的前提条件。俗话说，“严师出高徒”，对学生要有高度的责任感，多为学生着想，从点点滴滴的小事抓起，教他们怎样做人，怎样做事，日常多督促检查，从严管理要求，坚持严与爱相结合的原则，用自己的真诚去打动同学们向上的心灵，让他们对你可敬可亲，心悦诚服。
慈母之心，是做好服务育人的基本要求。平时，我们要主动为学生排忧解难，坚持对好学生不溺爱，对差学生不排斥，坚持对事不对人，坚持公正平等的原则，心中时刻装着学生，让学生时时处处感受到教师的温暖慈爱，并用自己的思想，行为感召学生，影响学生。
益友之心，是做好管理育人的重要保证。所谓益友之心，即教师与学生交朋友。我认为生活老师只靠说教，教育效果不会好，必须十分注意感情的投入，这种感情是建立在相互理解、相互信任，而传达信息的一种关系。在日常生活中，对学生要多理解、多关怀，诚心诚意地与他们交朋友，做良师、成益友，让他们从内心敬重你，热爱你，离不开你，方能收到事半功倍的好效果。
3、对于合校后学生生活习惯的适应，将是一个长期的过程。我一定尽职尽责的工作，不能急躁，打好持久战的准备!
生活心得体会篇8
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天；年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是为期最长、影响最大的。为何这样说？因为，虽然这次军训为期半个月，但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼，
在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的'气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。
军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去接受军姿呢？
军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳；你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。
我是我们排踢正步踢得最丑的，为此我成为了随时被踢出去的人。
我从小就要强，所以忍辱负重，我努力融入这个集体，即使踢得不好，也不认输坚持到最后，幸是上天眷顾，我没有被淘汰出局，给我我一个很大的锻炼机会。我每天琢磨着怎样做好，我的神经就像一根绷紧的弦，稍有不慎就会倒下。
然而造化也是弄人的，我压根就没有这种天赋。对于我这种手脚不协调做操都做不好的人来说，努力，变成了一种精神折磨。
然而所谓军训，就是讲究毅力的吧，即使台风多猛，太阳多烈，正步踢多么不如意，我也要忍耐，坚持尊重他人，尊重自己的锻炼机会，即使不能优秀，也要为这次军训画上一个圆满的句号。
最使我感动的是，即使我踢得多么烂，同学们都没有嫌弃我，他们的包容和鼓励，使我感到精神上的振奋，大概这就是一个团体中团结吧。
感谢军训，让我能在这么一个机会中锻炼自己，超越自己。
感谢军训，让我遇到那些可爱的人，感受到集体的力量。
感谢军训，让我明白，成长就是咬牙切齿永不放弃的坚持。
刚刚经历了三个月轻松暑假的我们步入了大学，开始了我们大学的第一课—军训。军训带给我们的不仅仅是肉体的考验，更是一次精神的洗涤，教我们懂得了团体精神的重要性，让我们学会了团结与合作。军训，让我们褪去了暑假里的松懈，以一种高度紧张的状态和饱满的热情来迎接崭新的大学生活。军训的十几天，说短不短，说长不长，中间有欢笑，有泪水，有汗水，经历了军训洗礼的我们，洋溢着青春正能量。 孙志绢
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”我想军训就是次深刻的体会，过得很辛苦，但又很充实。每天都是跑操，踏步，站军姿，反反复复的做着这些枯燥无味的动作，而且晚上回到宿舍都是累得趴下去。真得很想放弃，但是我知道我不能，作为一名大学生，应当有责任心和忍耐力。要无愧于教官，无愧于自己，所以努力吧少年！现在我很感谢教官训练时的训叱，教会了我们要尽责；他的严厉，教会了我们要团结，他让我看到了作为军人的吃苦耐劳和坚强意志。我相信在以后的人生中，会时刻以此来提醒自己，不断前进。
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