活动方案是指开展的活动或者事件进行规划的文书,要想将方案写好,我们就必须学会认真思考和分析,下面是职场巴巴小编为您分享的足球夜活动方案优秀8篇,感谢您的参阅。
足球夜活动方案篇1
一、比赛方法
(一)比赛第一阶段采用分组循环,第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。
(二)比赛为七人制,整场比赛规定时间为60分钟,上、下半场各30分钟,中场休息10分钟。
(三)比赛使用5号足球,执行国际足联审定的最新《足球竞赛规则》。
(四)每场比赛替补队员不限,但一经替出,该场次不得复入。
(五)各队必须准备深浅两套不同颜色的`比赛服,服装号码必须与报名单填写的相符,号码不符、无号、重号及号码不清者均不得上场比赛。守门号的服装颜色与其他队员服装颜色要有明显区别,场上队长必须佩戴6厘米宽与上衣颜色有明显区别的袖标,比赛服(上衣、短裤)的颜色必须全队一致,运动员穿胶粒布面鞋,违者不得上场比赛。为公平起见,各队均不得外请专业运动员。
(六)每队限报12名队员,教练领队1名(不可兼运动员)。
二、计胜和奖励办法
(一)每队胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分,按各队在全部比赛中积分的多少决定名次,积分多者名次列前。
(二)如遇两队或两队以上积分相同,则按下列顺序决定名次:
1、积分相等队相互之间比赛的胜者,名次列前;
2、积分相等队相互之间比赛的净胜球多者,名次列前;
3、积分相等队相互之间比赛的进球总数多者,名次列前;
4、在全部比赛中净胜球多者,名次列前;
5、在全部比赛中进球总数多者,名次列前;
6、以上几项全部相同则以抽签优胜者,排列名次。
(三)第二阶段:
每场比赛必须决出胜负,如60分钟内比赛成平局,则直接以互罚点球的办法决出胜负(每场先由3名队员轮流踢)
(四)录取名次与奖励:前三名;第一名20xx元,第二名1500元,第三名1000元。
三、裁判与申诉
本次杯赛裁判长由组委会指派。
如参赛队不服裁判判决,须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉,裁判组24小时内进行答复;裁判组不接受口头申诉。
四、其它规定
(一)各参赛单位须提前到比赛场地报到;比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。
(二)执行中国足协制订的《全国足球比赛纪律规定》,对违反规程规定,弄虚作假,冒名顶替、罢赛、弃权、围攻、辱骂裁判员及工作人员,使用暴力行为者,视情节轻重严肃处理。
(三)本次比赛的解释权归组委会。
五、时间:
10月20日起每周一、三、五18:00—21:00。
六、地点:
地质中学足球场
七、参赛资格:
辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人亦可以社区为单位组队参加。
八、报名方法:
本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队;辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛;每人须交1寸近照2张。
九、联系方法
足球夜活动方案篇2
为了推动校园足球活动的开展,根据国家体育总局和教育部部门的通知精神,结合我校实际,特制定本实施方案。
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,以科学的教育思想和先进的办学理念为理论基础,以增强学生体质,培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,以全面推进素质教育、推进基础教育课程改革为主线,努力遵循“项目特色——学校特色——特色学校——品牌学校”学校发展轨迹,全面提升学校办学水平,努力打造长塘里小学优质教育资源,促进每一个孩子的健康快乐成长。
二、活动理念
1、以球育德:促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中,快乐参与、快乐体验、快乐成长。
2、以球健体:促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高,学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。
3、以球促智:促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展,实现学生全面素质的提升。
三、组织机构
领导小组组长:谢秀云
领导小组成员:周铭芳、徐笑颐、许智琼、胡友根、杨媛媛、陈建、雷永红
职责:负责策划、筹备足球节各项活动与内容,足球节经费审核、协调全校师生足球节活动开展等。
竞赛组组长:李海平 副组长:蔡铭、胡刚 成员:非班主任教师
职责:负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、组织,足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。
宣传组组长:雷永红 成员:美术组、信息组、王灿灿
职责:负责整个足球节的宣传工作,宣传展板和条幅制作、足球节摄像拍照、网络宣传。
报道组组长:杨媛媛 成员:各班班主任、晚报小记者
后勤保障组组长:胡友根 成员:陈筱、欧淑云
职责:负责整个足球节横幅悬挂、开幕式主席台摆放、物品采购
医务组:张立军
职责:负责整个足球节学生意外伤害的救护
四、“放飞足球梦”校园足球节活动流程
1、准备篇
海报:与足球节相关的内容(每班至少5张海报)
展版:介绍中国足球及世界足球,要来的国足队员的资料(美术组、英语组)
宣传片:3-5分钟(信息组)
标志:学校标志(美术组),班级标志(班主任、副班主任)
排练:班级——表演方阵,准备服装(班主任、副班主任)
学校旗队(大队部、音乐组)
2、启动篇
足球节开幕式安排:方阵表演 + 表演部分
1.入场仪式,方阵表演。国足队员牵手校足球队员,走在最前面。
2.学校足球节标志,学校足球队,每班设计一个标志,一句口号,选七个足球队员穿球服,班级拉拉队(足球宝贝),绕场一周,在指定的位置站好。
3.介绍来宾,戴红领巾。
4.开幕式致辞
5.我国足队员及教练寄语,捐赠仪式,学校给国足队员颁发证书。(足球顾问)
6.教育局领导讲话,宣布足球节开幕。
表演部分
1.朗诵《我的足球梦》(背景为:学生拿奖杯、锦旗等)
2.班级集体舞表演:《小小足球赛》。
3.表演赛(教练、家长、学生、老师、国足球员)李海平老师开球,郝伟裁判。(10—15分钟)
4.放飞足球(国足队员与校队员一起放飞气球)
3、实践篇
(1)绘“足球”梦:用小小的画笔和纯净的童心,描绘五彩缤纷的足球梦想。
①1-2年级:彩色卡纸绘画(可想象足球队服等)
②3-4年级:制作立体足球(可制作,也可以在足球上绘画)
(2)话“足球”史:让学生走进“足球”,了解足球文化,述说足球知识。
5-6年级每班派男女学生各4名
参加足球史知识抢答赛;足球英语小故事、演讲比赛
注:低年级英语足球小故事,高年级英语足球演讲比赛。(每班1人)
(3)竟“足球”技:让学生体验赛事,培养学生的团结拼搏精神。
①20人制15米射门赛按进球多少决定名次,每人1次射门机会进一球得1分;(1-2年级)
注:男女各10人
②20人×10米足球运球接力赛,在规定范围内由1名队员用脚把球运到指定区域传给下名队员,直到第20名队员把球带运到终点,时间少的一方为胜;(3-4年级)
注:男女各10人
五人制足球赛;(5-6年级)抽签决定赛程,淘汰制
注:4名男生,1名女生
(4)摄“足球”乐:用快门捕捉精彩瞬间,用照片存留快乐。
(5)抒“足球”心:我手写我心,记下足球节的难忘时刻。
4、收获篇
(1)各年级部颁发最佳团队奖一名班级。各年级比赛成绩按比赛规程项目加起总分之和。
(2)一、二、三、四年级绘画比赛,一、二、分别按5分、3分、2分计算
(3)一、二年级20人制15米射门赛按各班进球的多少决定名次,具体名次取得同上条。
(4)足球宝贝评选
(5)颁奖仪式
(6)闭幕式
足球夜活动方案篇3
一、主办单位
济阳县新市镇中心小学
承办单位
新市小学体育组
二、参加班级
四、五、六年级
三、竞赛日期与地点
时间 5月份
地点 新市小学操场
四、参加办法
1、由各班为单位组代表队参加比赛。
2、采用循环赛定胜负积分的方法
五、参赛资格
1、参赛的运动员必须是本校在籍在册的小学生
2、参赛运动员必须是参保学生。否则,取消参赛资格。
3、参赛队全部运动员集体合影一张。(也可电子照传至组委会)
4、参赛队必须有队名,队标,并有自己的拉拉队。
六、报名办法
1、以各班为单位可报领队1人(领队必须是班主任)。报教练员1人,运动员10人。
2、报名运动员的球衣号码小学组为1-10号,并在本年度参赛过程中不得更改(上衣背后号码尺寸为25公分,胸前和短裤号码为10公分)。
七、竞赛办法
1、执行国际足联最新审定的《足球竞赛规则》。
2、为七人制比赛,使用4号比赛用球。
3、小学组全场比赛时间为40分钟,上下半场各20分钟,中场休息10分钟。
4、小学七人制比赛每场换人次数不限,替换下场的队员不可以重新上场替补其他队员。
5、采用分组循环赛。在规定的比赛时间内,如双方队为平局,则以罚点球决出胜负。
6、比赛中运动员被裁判员出示的红、黄牌在每个阶段比赛期间内有效,得到一张红牌或累计2张黄牌的运动员自然停止下一场比赛(赛区纪律委员会如有追加处罚除外)。
7(6公分)一律穿胶鞋参加比赛,比赛队员的姓名、号码必须与报名单相符,无号、重号、号码不清晰者不得上场比赛。守门员的比赛服装、护袜颜色要与其他队员服装、护袜颜色有明显区别,并佩戴足球手套。
8、参加比赛时,运动员必须持有参赛卡方可上场比赛。
八、记分和决定名次办法
1、每队胜一场得3分,负一场得0分。
2、如两队或两队以上积分相等,则依下列办法决出名次。
(1)相互间比赛的胜负、净胜球、进球总数多少决定名次,多者名次列前。
(2)如上述各项仍相等,则依次按照各自在小组单循环所有比赛场次中的净胜球、进球总数多少决定名次,多者名次列前。
(3)如再相等,则以抽签的办法决定名次。
九、录取名次与奖励
1、每组录取前三名。
第一名给予总冠军奖杯奖励(流动奖杯),前三名运动员给予奖状和一定物质奖励。
2、表现优异的运动员可选拨至校队。
十、比赛监督、裁判长及裁判员
1、裁判长:周涛
裁判员:周涛、张天昊,邢永照,孙海燕
2、裁判员自备服装和鞋袜。
十一、青少年足球联赛,将每半年举办一届。
十二、此文件必须转发至各班
十三、未尽事宜,另行通知。
文明竞赛队评分标准
足球夜活动方案篇4
活动目的:
为了进一步丰富校园文化生活,弘扬我校足球传统,积极推动校园足球的开展,激发广大学生热爱校园和热爱足球的热情,培养学生的拼搏精神和团队意识,努力营造“人人爱踢球,人人会踢球”的校园足球文化氛围,争创全国校园足球特色学校。
参赛对象:
2—6年级各班
活动策划:xxx
组委会成员:主任xxx、xxx、xxx、xxx
裁判委员会成员:xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx
场地器材:xxx
宣传摄像:xxx
比赛时间:
9月14起每周一至周五下午3:30—5:30(先进行六年级比赛,然后进行五年级比赛,二、三、四年级同时进行)
比赛地点:
学校足球场
奖项设置:
1、名次奖:各年级取前两名,冠军颁发希望杯
2、优秀组织奖:各年级评选一个班级
3、最佳射手奖:各年级评出一个本次比赛进球最多的队员
竞赛规则:
一、本次比赛执行国际足联最新审定的《五人制、七人制足球竞赛规则》,具体规则的解释权和运用权归组委会和裁判组。
二、比赛采用年级单循环积分赛制。二、三、四年级采用五人制,五、六年级采用七人制计分办法:胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分。最终积分多者名次靠前。如有两支或两支以上球队积分相等,则依次按下列顺序排定名次:1、相互间的比赛积分。2、相互间的胜负关系。3、相互间的净胜球。4总进球数。 5、抽签决定。
三、球员人数:五人制每场每队上场队员为5名,七人制每场每队上场队员为7名,其中有1名守门员。每队每场可有5名替补队员,5人制换下后还可重新上场,7人制换下后不可再次上场。
四、比赛时间:五人制上下半场各20分钟,中场休息5分钟,七人制上下半场各25分钟,中场休息5分钟,每个球队在每半场有一次要求暂停的机会。参赛队必须提前10分钟到达赛场,超过比赛5分钟未到场的以弃权处理,并判0:3负。
五、犯规:五人制没有越位;七人制有越位;不可铲球,不可做高难度动作,不能抬脚过高,抬脚不能高过胸部,不能脚踏球员,不能亮鞋底。严禁场上球员在球场上谩骂、斗殴,否则将会受到处分。
六、踢界外球:五人制用脚主罚,球必须放在边线上,踢球队员将球踢出后未经其它人触及前不得再次触球。防守队员规定退出5米的距离,界外球不能直接进球得分。七人制双手掷界外球。
七、任意球:防守队员必须离球至少5米。
八、角球:在球场角主罚,踢球队员将球踢出后未经其它人触及前不得再次触球。防守队员离球5米以上,直接进球有效。
九、替换队员规则:每对替补队员不超过5人,替换次数不受限制,可重复替换,替换队员可在比赛中进行,守门员可以和场上任何队员替换,但必须在死球状态下并告知裁判进行,替换队员要先下后上。
十、队员装备:队员不得佩戴眼镜和任何可能危及自己或其他人的物件上场,每队必须着统一队服(须印号码),穿布面胶底鞋参加比赛。
十一、各班加强对学生爱护球场、保持球场卫生等方面的教育,此项内容也将作为“优秀组织奖”的评比条件。
足球夜活动方案篇5
一、活动目标:
1、围绕“迎新年”这一话题,清楚连贯地表达自己的愉快心情。
2、安静倾听同伴的讲话,并感受大家一起谈话的愉悦。
3、通过参加节日《迎新年》环境创设,感受参与节日庆祝活动的乐趣。
二、活动准备:
1、物质准备:活动室里布置过新年的情境,如挂灯笼、彩带、自制鞭炮、拉花等。自制的新年倒计时、愿望树、每人准备一个礼物。卡纸裁剪成贺卡形状、皱纸、废旧图书里的图片、录音机等。
2、知识经验准备:丰富有关过新年的知识经验,如:让幼儿观察家里为过新年而忙碌的大人;介绍灯会、联欢活动、放焰火等活动。
3、事先取得家长的配合,在教学活动后的日子里给自己的孩子送礼物。
三、活动过程:
(一)通过谈话,激发迎新年的愉快情绪。
1、引导幼儿观察活动室的变化,激发幼儿的愉快情绪。
老师:发现活动室有什么不一样?
引导幼儿自由描述班级的变化。(漂亮、新颖、舒服、热闹、喜庆、高兴等)
老师:是为了迎接什么节日的到来?
2、新年倒计时。
老师:离“新年”还有几天?
小结:一年中的第一天,也就是新年的第一天,也叫“元旦”,那天,全世界人民都要庆祝新年的到来。
3、鼓励幼儿大胆讲述。
(1)老师:太阳公公出来了,它笑眯眯地迎接新年。自然界中的花、草、树是用什么方式迎接新年的?
(2)老师:小动物是怎样迎接新年的?
(二)出示新年老人的礼物,鼓励幼儿大胆讲述。
1、老师:昨天,新年老人给我们小四班的小朋友送礼物了。
一起看新年老人的礼物:一张贺卡和一棵新年愿望树。
老师念贺卡上新年老人“写“的话:”小朋友们,过了新年,你们就又长大一岁了,祝你们在新的一年里健健康康、快快乐乐地成长!“
2、老师:过了新年,还有谁也长大了一岁?
启发幼儿说出周围的人,亲戚、邻居、伙伴、各种动物也都长大一岁了。
3、老师幼一起围坐在“愿望树”旁,表达自己的愿望。
老师以神秘的口吻告诉幼儿:这是一棵神奇的“愿望树”,只要对着“愿望树”说出自己的愿望,你的愿望就能够实现。
启发幼儿大胆表达自己的愿望,可以是祝福家人或朋友的愿望,也可以是自己在新的一年里想实现的愿望。请配班教老师帮忙记录下来,挂在“愿望树”上。
4、播放“新年老人”的录音,萌发对新年的期盼。
新年老人:孩子们,你们的愿望我都听见了。新年快要到了,你们要怎样欢迎我呢?(引出下一环节)
(三)引导幼儿装扮“愿望树”,用多种方式迎接新年。
1、老师:新年快要到了,我们要怎样迎接“新年老人”的到来呢?
幼儿按自己的意愿选择材料进行操作。
第一组:制作贺卡
材料:卡纸裁剪成各种贺卡形状、彩笔、帖帖纸、废旧图书等。
第二组:制作彩链、拧花、剪窗花,继续丰富活动室里的布置。
材料:各色皱纸、手工纸、剪刀等。
第三组:装扮“新年愿望树”。
在“愿望树”上挂上一些小礼物和装饰用的彩链、彩灯等。
2、老师和幼儿手拉手围着“愿望树”,高兴地唱、跳,交换新年礼物,再次感受浓浓的新年氛围。
(四)活动延伸:
请家长在活动后的日子里帮自己的孩子实现许下的愿望。
四、教研组评析
(一)选材
丰富多彩的新年蕴含了许多节日特定的认知元素,如,新年的祝福、新年的礼物、新年人们的年龄变化等等,是幼儿学习的教材,教老师能根据幼儿的谈话及时捕捉教育契机,从选材来看,所选内容很恰当,很合时机,是幼儿喜闻乐见并感兴趣的。
(二)从组织实施来看
1、让环境说话。陈鹤琴先生在教育的'原则中指出:“注意环境、利用环境。”在活动中,教老师和幼儿共同进行环境创设,让活动室充满了欢乐喜庆热闹的气氛。
2、能根据小班幼儿的年龄特点,创设一个能激发情绪的情境:首先,把“新年”拟人化——“新年老人”,并巧妙地利用礼物“愿望树”,启发幼儿大胆表达自己的愿望,接着,用多种方式迎接新年老人,如装扮“愿望树”,然后,围坐在“愿望树”旁一起唱歌、交换礼物。在这个情境中,孩子们的情绪随着情节亦步亦趋,能大胆地表达,很自然地诱导幼儿自觉地进入情境,感受大家一起谈话的愉悦,从而提高口语表达能力。
(三)从老师幼关系看
小班幼儿是言语习惯养成的时期,而小班孩子的良好语言习惯就是大胆地说出自己的心里话。此活动,孩子们是在轻松愉快的氛围中进行互动的,使幼儿想说、敢说,接着,带着兴趣转入操作活动,从孩子的活动表现可以看出幼儿的活动热情非常高。整个活动流程使孩子们沉浸在迎新年的氛围中,幼儿的语言表达能力、操作能力也得到了发展,幼儿在有趣的活动中体验快乐,获得了发展。
五、设计思路:
?幼儿园教育指导纲要》中指出:“发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说,并能得到积极应答的环境。”这就要求我们必须为幼儿创设一个积极的语言环境。
足球夜活动方案篇6
为贯彻落实国家体育总局20xx(54)号文件精神,推动我市足球运动事业的全面发展,并为我市青少年儿童提供一个比赛、训练、交流、展示的机会,活动中心决定组队参加陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室、陕西省足球协会举办的青少年暑期足球夏令营活动,此次活动的具体实施方案如下:
一、成立足球夏令营活动领导小组
责任领队:
教练:师英果
二、选拔队员,前期训练阶段:(7月1日—7月10日)
1、从学校足球兴趣班选拔10名队员。选拔条件为:必须是1999年1月1日以后出生的小学生。各科学习成绩优良,身体健康,且足球基本技能好,思想品德高尚,遵规守纪,具有团队合作精神,所选拔的队员一定要遵循学生自愿、家长支持的'原则。
2、组织召开本次足球夏令营活动的队员及家长会议。(7月10日下午17:00)向队员家长介绍本次活动的意义、活动日程、相关要求及注意事项,双方签定《足球夏令营活动安全协议书》
3、统计队员服装号码,配置服装。
4、训练时间:自7月10日开始,每天下午17:00——19:30进行训练。
5、安康市体育场
6、特别说明:每次训练,学生必须按时到场,在训练前由家长亲自把孩子送到体育场交给教练老师,如果有事,必须在前十分钟给教练老师打电话请假,并在第二天补办请假手续;训练结束时由家长亲自到体育场从教练老师处接自己的孩子回家,如果家长在训练结束是还未到,孩子必须有教练老师安排并尽快和家长取得联系。得到家长回复,方可放孩子回家,孩子回家让家长在第一时间给教练老师打电话告知:“确定自己已经安全到家,请老师放心”。
三、外出活动阶段:(7月23日——7月28日)
1、活动地点:商洛市丹凤县
2、活动内容:比赛活动;足球知识讲座与技能训练;文艺活动与才艺展示。
四、注意事项:
1、参加夏令营活动的全体人员差旅费和服装费由市活动中心负担;用餐、住宿、市内交通、训练、生活管理、文化学习、文艺演出、饮用水及参加活动相关费用由省青少年校外教育工作联席会议办公室承办方负担。个人洗漱用品、其他换洗衣服、演出道具、学习用品要自带。
2、参加夏令营活动的全体人员须统一装备:领队着运动服;足球教练员着省足协配备的运动服装;运动员穿着比赛服。比赛服胸前印全国青少年校园足球活动logo(标识)和所属活动中心名称,背后印“20xx年陕西省青少年足球活动夏令营”字样和号码。活动中心为每个孩子提供一套足球服装、胶底帆布足球鞋,足球袜。
足球夜活动方案篇7
一、目的意义
在学院迎来新生之际,为增进我院同学们之间的友谊,丰富同学们的课余生活,活跃校园文化气息,提高同学们的综合素质,培养积极向上的进取精神,满足足球爱好者对足球的欲望和激情,为爱好足球的同学们提供一个相互交流,相互学习的平台,我协会决定举办第一届“足协杯”七人制足球赛。
二、具体规程
主办单位:社团联足球协会
承办单位:社团联裁判协会
活动时间:10月26日起
参加对象:全院学生(包括教职工)
比赛地点:学院足球场
报名方式:
1、班级:08高职汽检3班处
2、寝室:6号楼424
报名时间:10月20日—10月25日
报名人数:至少7人
报名注意事项:
1、先向班级体育委员报名,再由体育委员报到主办方
2、报名球队交10元报名费
3、球队须选出一个队长,参赛服装尽量统??
4、球队自行带水,如有需要带些受伤用品
5、教职工自行组队(组队后直接报到主办方)
比赛规程:
1、确定报名队伍后,于10月26日晚上进行小组抽签并分组
2、比赛采用小组积分制,小组第一或第二名出线(视报名队数而定),进入下一轮的淘汰赛
3、比赛规则以社团联足球协会制定的校园七人制足球赛规则为准
三、宣传方式
1、在院本部拉贴海报宣传
2、广播站宣传
四、奖励设置(视参赛队伍多少而定)
第一名:奖杯加奖状,还有足球第二名:奖状加足球最佳射手奖:奖状加球鞋一双
校园七人制足球赛比赛规则
1、报了名的球队须听从主办方的安排
2、比赛中出现意外事故或受伤情况由各队自行负责
3、每队准备宽松的服装,有统一的球衣更好,赛前自行协商
4、各队必须按比赛时间到达比赛场地(比赛时间主办方会提前通知)
足球夜活动方案篇8
一、指导思想:
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务:
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:
周二、周四下午放学后。
2、指导教师陈文、田象迎、吴江
3、活动训练措施:
①、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。
②、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。,学习掌握跑的正确技术,。提高速度所需要的肌肉力量。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
③、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术。,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养。
④、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
4、确定基本阵容,初步形成31全攻全守的基本打法。
5、训练内容、方法及课时安排:
1—2周熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习
2、双脚交替正脚面颠球练习
3、多部位颠球练习
4、两人或多人交替多部位颠球练习
3—4周踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
7、踢准练习。
☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8、踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。★踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习
3、行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1、单人直线带球跑练习
2、单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习
2、助跑静止球射门练习
3、带球绕杆儿射门练习
4、接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内进行射门练习。
10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
19—20周简单的技战术活动训练
1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2—3跑动中传接配合,抢截球等。
2、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
备注:
3、教学比赛
五:训练注意事项及备注:
1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
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